Ko tas dara un kāpēc tas ir labs jums
Šodien lielākā daļa cilvēku domā, ka kūrvietām ir vietas, kur iegūt masāžu vai sejas kopšanu . Bet spakas radās apkārt dziedinošiem ūdeņiem, piemēram, hidroterapiju, ūdens izmantošanu dažādās formās, lai atpūstos un nomierinātu sāpes. Tas, iespējams, ir praktizēts simtiem tūkstošiem gadu, bet vārds "hidroterapija" tika izveidots 1876. gadā. Tas ir iegūts no ūdens, grieķu vārda ūdens un therapeuo, kas nozīmē dziedēt, ārstēt vai izārstēt.
Minerālu avoti, piemēram, Ojo Caliente, kas atrodas Ņūmeksikā, ir autentiskākie oriģinālu spa un hidroterapijas pēcteči. Viņu ūdeņi atsāk no zemes un tiem piemīt mikroelementi, kas dod labumu ķermenim. Precīzs ūdens sastāvs svārstās no pavasara līdz pavasarim, un dažādi ūdeņi tiek uzskatīti par labvēlīgiem dažādām slimībām. Ojo Caliente piedāvā gan individuālas vannas, gan koplietošanas baseinus; citi var piedāvāt vienu vai otru.
Lielākajai daļai spa ir karstais burbuļvannas un reizēm dramatiskas ūdens funkcijas savos skapīšu telpās vai āra baseinos, bet vai tā ir patiess hidroterapija? Varbūt nē, jo spa ir jāpievieno ķermenim dezinficējošas ķimikālijas, kas tiek izmantotas šīm kopīgajām publiskajām vannām un baseiniem. Jūs varat iegūt kontrasta peldēšanas priekšrocības, pavadot laiku tvaika telpā vai saunā, pēc tam lecot ar aukstu dušu. Karstuma un aukstuma maiņa stimulē ķermeņa asinsrites sistēmas un palielina imunitāti.
Dažāda veida hidroterapijas ārstēšana
Ne visas spa ir hidroterapijas procedūras. Lielāka un sarežģītāka spa, jo lielāka iespēja, ka tā piedāvā kādu hidroterapiju. Viens no maniem izlases veidiem ir Vichy duša , kas parasti nāk pēc skrubja un / vai ķermeņa ietīšanas. Jūs būtībā saņemat dušu ar piecām vai septiņām galotnēm, kamēr jūs plānojat.
Daži ķermeņa procedūras ietver skalošanu ar vertikālu dušu ar daudzām dušas galviņām, lai ūdens nāk no jums no dažādiem virzieniem. Tas jūtas diezgan labi, bet spiediens ir labs, un galvas ir labi novietotas tā, lai tas nerastos jūsu sejā. Eiropā, jūs varat stāvēt atvērtā duša un tev ir jālieto terapeita šļūtene.
Scotch dušas ir hidroterapijas forma, kurā augstspiediena šļūtenes izmanto terapeits, kurš pamatā dod jums masāžu attālumā ar labi novietotu ūdens strūklu. Jūs stāvējat garā flīzēšanas duša, un terapeits atrodas otrā galā. Tas nav tik populārs amerikāņu valodā, jo tas ir dārgi instalēt, nevis labi saprast, un terapeits prasa prasmi. Dažās kūrvietās ir uzstādītas "lietus dušas" ar īpašiem efektiem, piemēram, skaņu, gaismu un pat aromātu.
Vēl viena iespēja ir terapeitiskas vannas ar strūklām, kas cirkulē ūdeni, kam bieži ir piedevas, piemēram, žāvētas aļģes, lai palīdzētu ķermenim atjaunoties. Bieži vien šīs vannas ir parakstu apstrādes sastāvdaļa . Šīs vannas ir retāk sastopamas, nekā agrāk, jo spa ir atklājusi, ka lielākā daļa cilvēku nevēlas samaksāt, lai tos atstātu atsevišķi vannā. Tas var būt tā vērts, ja tas ietver praktisku zemūdens masāžu ar šļūtenēm.
Talasoterapijas nozīme
Thalassoterapija ir hidroterapija, kas ietver okeāna ūdeņu un jūras produktu, piemēram, aļģu, jūras aļģu un aluviālo dūņu, terapeitisko izmantošanu. Vārds nāk no grieķu vārdiem thalassa ("jūra") un therap ("ārstēt"). Taisnās talasoterapijas spas ir populāras Francijā, bet grūti atrast ASV
Talasoterapijas pamatprincips ir tas, ka atkārtota iedarbība uz jūras gaisu un iegremdēšana siltā jūras ūdenī, dubļos, mālījumos un olbaltumvielu bagātās aļģēs palīdz atjaunot ķermeņa dabisko ķīmisko līdzsvaru. Jūras ūdens un cilvēka plazma ir ļoti līdzīga. Kad iegremdēta siltajā jūras ūdenī, ķermenis absorbē minerālvielas, kas nepieciešamas caur ādu.
Jūs vienmēr varat uzņemt siltu vannu mājās un pievienot epsomas sāļus vai kvalitatīvus jūras produktus, piemēram, no Spa Technologies. Daži no siltās peldēšanās priekšrocībām ir stresa mazināšana, miegaina mirušās ādas šūnas, lai tās viegli pārklātu, kā arī detoksikācija vai reimerizācijas, atkarībā no tā, ko jūs pievienojat vannai.
Vislabākā lieta? Var brīvi iet garas, relaksējošas vannas.