"Vai man ir jāņem visas manas drēbes masāžai?" Īsā atbilde ir "nē". Viss masāžas iegūšanas punkts ir atpūsties un rūpēties par sevi. Ja jūs esat noraizējies par kailu masāžas laikā, vienmēr izmantojiet apakšveļu. Jūs pat varat saglabāt visas savas drēbes, lai veiktu dažus masāžas veidus.
Tomēr tradicionālā zviedru masāža vai dziļu audu masāža parasti tiek veikta bez jebkādām drēbēm, jo terapeits eļļu izmanto slīdēšanai virs jūsu tukšas ādas.
Valkā apakšbikses vai apakšveļa ir labi, un jūs varat turēt savu krūšturis ar siksnām zem rokas, ja jūs patiešām neērts. Bet godīgi, nav iemesla būt. Lūk, kāpēc:
Terapeits neredzēsies, ka izģērbies
Masāžas terapijas vadītājs pavada jūs uz ārstniecības telpu, parasti mazliet izklaidējas par savu ārstēšanu. Viņa sniegs jums norādījumus par to, ko darīt pēc tam, kad viņa atstāj istabu, tostarp, kur pakārt savu drēbes vai ielu drēbes; kā novietot sevi pie galda, piemēram, "starp lapām, uz leju, ar savu seju šūpulī"; un ko sagaidīt tālāk. "Es eju aiziet no istabas un gaidīšu, ka jūs gatavojieties. Es klauvēs, pirms es atgriezīšos atpakaļ."
Jums ir dažas minūtes, lai saņemtu apmetni. Terapeits stāv uz durvju otras puses, klausoties, un, kad tas ir kluss, viņa klauvē un jautā, vai esat gatavs. Viņa neatnāks, kamēr neesat atbildējusi, lai jūs netiktu nozvejoti noliktavas stāvoklī.
ASV terapeits neredzēs tevi niknus
Amerikas Savienotajās Valstīs masāžas terapeiti saskaņā ar likumu pieprasa izmantot drapēšanas metodes . Tas nozīmē, ka masāžas laikā tu esi zem loksnes vai dvieļiem. Terapeits vienlaicīgi darbojas tikai vienā nepielietotā ķermeņa daļā. Drapēšana ļauj jums būt kaili vai gandrīz kails zem lapas vai dvieļu un justies droši, silts un neeksponēts.
Pirmais solis drapēšanai ir tas, ka terapeits salocina lapu uz gurniem un sāk masēt muguru. Tas ir visvairāk atklāts, kāds jums būs masāžas laikā. Kad viņa ir pabeigta, viņa sedz jūsu muguru.
Tālāk viņa atklāj vienu kāju, piestiprina lapu zem pretējās kājas, lai lapa nebūtu zaudēta. Terapeiti ir tik prasmīgi šajā kustībā, ka jūs tikko to pamanāt. (Viņi tērē daudz laika praktizē to skolā!) Viņa masāžas vienā kājā, pārklāj to uz augšu, tad tas pats no otras puses.
Kad ir pienācis laiks pāriet, jūs atkal saņemsiet precīzus norādījumus. Terapeits saka: "Es aizturēšu lapu, lai jūs varētu nojaukt un pēc tam pārvērtēt uz muguras." Terapeits nosedz lapu pietiekami augstu, lai viņa neredzētu, ka jūs pārvērtīsiet; Kad jūs atgriežaties uz muguras, lapa nokrīt, atkal aptverot visu ķermeni.
No turienes terapeits masāžas kāju priekšā, pa vienai vienlaikus, bet otra ir maskēta; rokas; un, visbeidzot, kakls un pleci, dažreiz beidzot ar galvas ādu.
Vai ir kādas masāžas, kur es varu turēt drēbes?
Jūs varat saglabāt savu apģērbu daudzās citās masāžas un spa procedūrās, ja vēlaties to atvieglot. Viena no labākajām masāžas metodēm iesācējiem ir refleksoloģija , kur terapeits strādā galvenokārt uz refleksiem punktiem kājās, kas attiecas uz pārējo ķermeņa daļu.
Pat ja viņi strādā pie kājām, jums ir atvieglojums citās ķermeņa daļās.
Vēl viena laba apģērba apstrāde ir kraniosakrālā terapija, ļoti maiga, relaksējoša ārstēšana, kad terapeits sākas, maigi turot galvu dažādās pozīcijās, lai novērstu nelīdzsvarotību kraniosakrālā sistēmā. Viņi arī izliek vienu roku zem jūsu krampjiem un turiet otru uz vēdera, turēdami katru pozīciju, pakāpeniski paceļot mugurkaulu.
Reiki ir maiga enerģētikas darba forma, ko var izdarīt drēbes. Citu veidu enerģijas darbs parasti tiek veikts, kamēr persona ir apģērbta.
Taizemiešu masāža vienmēr tiek veikta uz ērtas drēbes uz paklāja uz grīdas, bet tā nav īsti sākumlapu ārstēšana. Terapeits paceļ jūs dažādās pozīcijās, un ir daudz kontaktu, tāpēc vislabāk, ja jums patiks masāža, pirms izmēģināt šo.
Ir arī citas metodes un kārtība, kāda ir pieredzējusi masāžas terapeita rīcībā, tāpēc jūs vienmēr varat lūgt spa, ja viņi var pielāgot jūsu apģērbu.
Jūs varat saņemt sejas un atstāt savu krūšturis un apakšbiksītes, lai gan ir lietderīgi ievietot jūsu krūštura siksnas zem rokas. Jūs pat varat atstāt drēbes, lai gan tas sašaurina to, ko estētisks var darīt, piemēram, jauku roku un roku masāžu.
Vai ir kaut kas, kas man jāzina?
Draudzēšanas prasības attiecas uz ASV. Ja jūs ceļojat uz kūrvietām Karību jūras reģionā, Eiropā vai Tālajos Austrumos, piemēro dažādus noteikumus. Attieksme pret kailumu ir daudz atvieglinātāka, tādēļ visi protokoli, ar kuriem mēs esam izmantoti ASV, var nebūt piemērojami. Terapeits var neatstāt istabu, kad jūs izģērbties vai varēsiet staigāt bez klauvēšanas. Varētu būt viens diezgan mazs dvielis, kas sev liktu, nevis paliktņu komplekts.
Ķermeņa skrubji un citas ķermeņa procedūras izmanto ūdeni, un dažreiz tie ir mazliet lielāki par masāžu. Ja esat nobažījies par kailumu, sāciet kaut kur citur.