Sviedru lodziņi ir daļa no tradicionālās Native American kultūras un medicīnas, svētās ceremonijas mērķis ir gan garīgo un fizisko tīrīšanu. Sweat lodges ir bijis aptuveni ilgu laiku, gan Eiropas, gan Native amerikāņu kultūrām. Lielākā daļa cilvēku tos droši pārvalda un droši piedalās.
Bet trīs cilvēku nāvi sviedru namiņā, ko veica "self-help" autors Džeimss Arthurs Ray, netālu no Sedonas, Arizonā, 2009.gadā izvirzīja jautājumus par to, cik droši ir sviedri.
Problēma nebija sviedri. Problēma bija Džeimss Arthurs Rays, kurš bija lepns par sakrālās Native tradīcijas kultūras aprobāciju. Viņš turēja sviedru namiņu par nepareiziem iemesliem - kā daļu no dārgas atkāpšanās. Tas nebija pareizi uzbūvēts (augšpusē bija plastikāta starplikas). Cilvēki, kas vada sviedru māju, nezināja, kā pareizi to izdarīt, un viņi spieda dalībniekus iziet ārpus viņu robežām.
Lai gan šāda veida situācija ir maz ticama, joprojām ir dažas lietas, kas jāzina, pirms jūs piedalāties sviedru namiņā.
- Zināt personu, kas "izlej ūdeņus". Indiešu tradīcijā cilvēks, kas "ielej ūdeņus", ir ceremonijas garīgais vadītājs un atbildīgs par katra dalībnieka garīgo un fizisko stāvokli. Jums ir jātic, ka viņi zina, ko viņi dara. Uzziniet viņu fona, pieredzi un no tā, no kā viņi mācās, tāpat kā jūs pārbaudītu kādu citu, ar kuru jūs uzticaties savai veselībai.
- Uzziniet, cik daudz cilvēku būs sviedru mājā. Parastais cilvēku skaits sviedru namiņā ir no astoņiem līdz divpadsmit, bet tradicionālajā sviedru namiņā tas var sasniegt divus desmitus. Neparasti liels skaits Sedonas sviedru galda, kuru vada Džeimss Arthurs Ray, kur atrodas apmēram 65 gadus, padarīja neiespējamu kontrolēt dalībniekus un uzzināt, kāda veida pieredzi viņi bija.
- Ziniet savu sviedru etiķeti. Sweat iesniegt būs atkarīgs, kā viņi darbojas. Meksikā paredzētās spa ar sviedru lodziņu, ko sauc par "temezcals", sagaida, ka tu valkā kādu vieglu apģērbu. Tradicionālākajās sviedru telpās jūs varat ietīt dvieļus vai ieturēt kaili (īpaši, ja tas nav kopīgi). Privātajās sviedru telpās persona, kas jūs aicina, ir atbildīga par apģērbu, uzvedību un cerībām.
- Ir izejas stratēģija. Cilvēki reaģē dažādi, lai siltumu. Klausieties savu ķermeni un izkāpiet no sviedru turētāja, lai to atdziest un dzert ūdeni, ja jums tas nepieciešams. Pārliecinieties, ka tā ir cilvēka filozofija, kas "ielej ūdeņus". Daži no sviedru vadītājiem (tostarp viens, ko veic Ray) attur cilvēkus pamest. Īpaši svarīgi ir justies brīvi atvaļinājumā, ja jūs esat jauns, lai sviedri iesniegtu.
- Ja tas nejūtas taisnīgi ... pamet. Sviedru veikals ietver augstu uzticības līmeni. Dažās sviedru telpās jūs varētu būt kaili vai iesaiņoti dvieļi; citos jūs varat nēsāt vieglu kokvilnas apģērbu. Bet, kad tas tiek darīts patiesi, jūs ieejat svētajā sadzīšanas telpā. Ja kāds par to maksā, domā divreiz. Tradicionālie Native amerikāņu dziednieki to neļauj (lai gan parasti ir "piedāvāt".) Seksuālās uzmākšanās ir vēl viena zīme, ka kaut kas nav kārtībā.
- Uzziniet, kas nedrīkst būt sviedru mājiņā. Cilvēki, kuriem nevajadzētu piedalīties sviedru mājās, tostarp grūtniecēm un cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu, epilepsiju vai tādiem medicīniskiem apstākļiem kā sirds slimība.
- Piesardzības pasākumi pirms ieiešanas sweat Lodge. Nevelciet rotaslietas (tas var izraisīt apdegumus). Nelieciet smagu ēdienu tieši pirms sviedru veikšanas pieredzes (tas rada spriedzi asinsrites sistēmā.) Ēd viegli un pagaidiet dažas stundas.
- Jāapzinās par kultūras jūtīgumu. Šī ir svēta ceremonija ar garīgu nozīmi, un daudzi native amerikāņi uzskata, ka tas nav jāpielāgo gadījuma vai komerciālai izmantošanai spa vai cilvēkiem, piemēram, James Arthur Ray. Ja jūs sākat meklēt sviedru iesniegšanas ceremonijas, jums var nākties sastapties ar cilvēkiem ar spēcīgu sajūtu par viņiem.