Saistīt ar zirgu un uzzināt par sevi
Miraval , Tucson, Arizona, ir galamērķa spa, kas pazīstams ar īpašām programmām un spa procedūrām, kuras jūs nevarat atrast nekur citur. Visizcilākā ir zirga pieredze, kurā jūs mijiedarbojat ar zirgu un iemācieties lietas par sevi - kā jūs nodarbojat sazināties ne verbāli, ar neapmierinātību un saistīt ar visām dzīvajām būtnēm
Zirgu pieredzi radīja hariizmātisks kovboju terapeits Wyatt Webb, kurš daudzus gadus to darīja Miravalā.
Viņa ideja ir tāda, ka tas, kā jūs veicat vienu lietu, ir tas, kā jūs veicat visvairāk lietām. Tātad Wyatt vai viņa apmācītie instruktori māca, kā veikt vienkāršus uzdevumus ar speciāli apmācītu zirgu, novērojiet, kā jūs to darāt, un dodiet jums atsauksmes.
Miravala slavenākā pieredze
Zirgu piedzīvojums ir viens no daudzajiem Miraval pieredzes, kas ļauj jums veidot uzticību, raksturu un pašizziņu, atbrīvojot jūs no jūsu komforta zonas. Daži cilvēki, kuri veic zirgu pieredzi, ir ārkārtīgi bailīgi no zirgiem, vai nu tāpēc, ka viņiem ir ievainoti (sabojāti kicked, sabojāti, jūs to saucat). Daži cilvēki ir noraizējušies, jo viņi nekad nav bijuši ap zirgu. Vai arī daži cilvēki ir pārliecināti, tad viņiem ir jārisina neveiksmes, kad viņi zirgu nedara, kad vēlas.
Pierakstieties par zirgu pieredzi pirms ierašanās, jo tā ir populāra. Neliela cilvēku grupa apkopo priekšu, nokļūst automašīnā un brauc uz tuvējo atrašanās vietu.
Tur Wyatt vai viņa darbinieki runā ar grupu par to, ko jūs plānojat darīt ar zirgiem, kā jūs sēdēt apļa zem telts. Jūs arī varat runāt par visām iespējamajām sajūtām par to, kas gaidīsies nākotnē.
Uzdevumi ietver zirga pakavu izvilkšanu (tas nozīmē, ka zirgs ir jāuzņem līdzi).
Kad tas ir izdarīts, tu sakrāsi ar zirgu, staigā to un pēc tam velcē to slēgtā gredzenā. Lunging ir vieta, kur jūs stāvat gredzena centrā ar pātagu (ārpus manas komforta zonas!) Un iegūstiet zirgu, lai pārvietotos pa loku, vienmērīgi mainot ātrumu, pēc tam mainiet virzienus.
Zirgs uzzina, ko tu saki
Visi šie uzdevumi prasa neverbālo saziņu, un zirgs paceļ to, ko jūs sakāt ar savu ķermeni. Būt atvieglinātam un pārliecinošam noteikti palīdz. Ja jūs esat izbijies, pagaidu vai vienkārši nezināt, kā pateikt zirgu, ko vēlaties, tas, iespējams, neatbildēs.
Cilvēkiem, kurus izmanto, lai kontrolētu, bieži vien ir grūti, ja zirgs nesadarbojas. Šī vieta, kur plūst asaras, un vairāk nekā viena persona man teica, ka zirga pieredze mainīja savu dzīvi. Ideja ir aplūkot, kā jūs darāt lietas un redzēt, vai tā darbojas jums. Ja tas darbojas, turpiniet to darīt. Ja kaut kas nedarbojas, vairs nedariet to. Mēģiniet kaut ko citu (un atkārtojiet, līdz tas darbojas). Un, ja tas nedarbojas, LŪDZU PALĪDZIET .... kaut arī tas tiek uzskatīts par vāju mūsu kultūrā.
Perfekcionisma dēmons
Mūsu grupā nebija daudz drāmas, bet es joprojām uzzināju lietas par sevi. Es pamanīju dažas lietas par sevi, kad es gāju par vienkāršiem uzdevumiem.
Pirmkārt, man bija nedaudz trauksmes - ne tāpēc, ka man bija jābaidās no zirga, bet tāpēc, ka es zināju, ka citi cilvēki būtu tur, un es gribu visu, lai viss būtu kārtībā, PIRMAIS LAIKS. Deviņdesmit pieci procenti labi un mācīšanās līkne nav pietiekami labs šim perfekcionistam!
Karolins atnāca pie manis, un es viņai teicu, ka man vajadzēja mazliet strādāt ar zirgu, lai to paceltu. "Jūs esat pabeidzis četras kājiņas, un daži cilvēki nav pat ieguvuši vienu," viņa teica. Tad es samazināju to, ko esmu paveicis. "Nu, tas ir tāpēc, ka esmu bijis ap zirgiem agrāk." Bija interesanti atzīmēt, ka es neļauju sev sasniegt izpratni, pat ja es gribēju iegūt rezultātu. Arī zobu tīrīšana un izlaišana man arī bija ļoti viegli.
Noklikšķiniet uz augšu vai uz leju, lai iegūtu rezultātu, kuru vēlaties
Tad nāca lunging, ko es nekad agrāk neesmu darījis.
Carolyn paskaidroja, ka ir jāizmanto jūsu nodoms un enerģija, lai sazinātos ar zirgu, lūdzot to apiet gredzenu un mainīt norādījumus. Zirgs (un - liels pārsteigums - citi, ar kuriem mēs sazināmies) patiešām reaģē uz enerģiju, kuru mēs izdzeram. Piemēram, viena kundze bija ļoti satraukta un zirgs turpināja darboties ātrāk un ātrāk. Carolyn teica, ka, lai iegūtu vēlamo rezultātu, ir iespējams to "izsaukt" vai "izsaukt numuru". Tas ir tik svarīgi, lai atcerētos.
Pēc vingrinājumiem bija mazliet "apstrādes", kā mēs atgriezāmies zem telts. Es sapratu, ka mans perfekcionisms izklaidējas no lietām.
Equine pieredze maksā $ 45 maksu par 2 stundām, ja jūs vada Wyatt darbinieki, un $ 150, ja jūs pieredze ar pašu Wyatt grupā, kurā ir ne vairāk kā 10 cilvēki. Varat arī veikt divu stundu ilgu "izklaidējamu izjādes ar zirgiem" tuksneša taku par 105 USD.
Es arī ieteiktu Webb grāmatu "Tas nav par zirgu: tas ir par pārvaramu baili un pašcēloņu". Viņam nav problēmu ar zirgiem, bet saskaras ar viņa dēmoniem pie Miraval augsto virvju kursu!
Sazināties ar Miraval:
5000 East Via Estancia Miraval, Catalina, AZ, 85739
Tālrunis: 800-232-3969 vai 520-825-4000