Atdzīvināt, reenergizēt un iedvesmot veselības spa
Veselības aprūpes spa palīdzēs jums attīstīt veselīgu dzīvesveidu, izmantojot:
- veselīga spa virtuve, kas uzsver veselus graudus, svaigus augļus un dārzeņus un uztura izglītību
- pilnīga fitnesa un stresa samazināšanas nodarbību programma
- terapijas spa procedūras, tostarp masāža
- izglītojošas lekcijas, kas māca, kā atgriezties mājās ar veselīgiem paradumiem
Veselības spa, kas pazīstams arī kā galamērķa kūrvietas, parasti prasa, lai jūs paliktu vismaz divas vai trīs naktis, un dažiem ir vajadzīga nedēļa.
Cenas veselības spa parasti ietver visas maltītes, nodarbības un dažas spa procedūras.
Tradicionāli kūrorta spa piedāvā spa procedūras "a la carte" blakus golfa un tenisa spēlēm. Viņi vairāk koncentrējas uz relaksāciju un pamperēšanu nekā labsajūtu. Kaut gan nesen, daži kūrorti un pat mazie nami sevi sauc par "galamērķa kūrvietām", kaut arī tie neatbilst visiem tradicionālajiem veselības aprūpes spa kritērijiem. Citas kūrorta kūrvietas piedāvā vingrošanas nodarbības bez papildu maksas un daudzas veselīgas ēdināšanas iespējas. Jūsu labākais solījums ir izlemt, ko jūs meklējat, un redzēt, kas to piedāvā.
Veselības aprūpes spa kalpo vienīgi veselīgai pārtikai, taču ir dažādas filozofijas. Dažas veselības aprūpes spa ir vērsta uz svara zudumu, ar ierobežotu kaloriju un stingru daļu kontroli. Citiem ir ideāla filosofija. Daudzi neapkalpo alkoholu, savukārt citi vīna ēdieni tiek pasniegti vakariņās. Kaut arī veselības aprūpes spa uzsver veselus, veselus pārtikas produktus, tas var nebūt organisks.
Veselības spa ir labsajūtas cienītājs. Jūs esat ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem, kuri dalās ar jūsu interesi par veselību. Daudziem viesiem ir neliels viesu skaits vienā reizē, un jūs varat iepazīt cilvēkus, pat ja jūs ietat pats. Mazās grupas iet uz pārgājieniem, veikt vingrinājumus un dalīties galdiņās kopā. Parasti ir liels darbinieku skaita attiecība, un darbinieki ir entuziastiski.
Veselības spa ir dažādas personības un ļoti atšķiras pēc izmēra, cenas, iestatījumiem un programmēšanas. Viņi var izmitināt jebkur no 8 līdz 250 viesiem, vidēji 60. Viņi strādā dažādās cenās, sākot ar lielāko daļu budžeta kūrortu, kas ir daži simti dolāru par nakti līdz 8000 dolāriem nedēļā. Dažas no tām ir ierobežotas kalorijas daudzums, un citi ir viss, kas jums ēst. Šeit ir vairāk informācijas par to, kā izvēlēties veselības spa.