Aromterapijas masāža ir viens no populārākajiem masāžu veidiem, ko šodien var atrast spa. Tas ir gandrīz katrā spa, jo tas ir tik vienkārši pievienot šo aromātisko, terapeitisko ēterisko eļļu masāžai.
Ar vienkāršu zviedru vai dziļu audu masāžu terapeits spēj pārslīdēt uz ādas, izmantojot kādu eļļu vai krēmu bez smaržas. Aromterapijas masāžā eļļa satur arī augu izcelsmes ēterisko eļļu (vai ēterisko eļļu maisījumu).
Ēteriskās eļļas var iekļūt ķermenī caur ādu un tām ir vairāki ieguvumi, kas pārsniedz jauku smaku. Tie ietekmē jūsu garastāvokli, mazina sāpes, palīdz ķermeņa detoksikācijai un dažādus citus efektus atkarībā no ēteriskās eļļas. Jūs varat izvēlēties kaut ko, kas ir relaksējoša, līdzsvarojoša vai uzmundrinoša, pamatojoties uz to, kā vēlaties justies, kad masāža ir pabeigta.
Aromterapijas masāžā ēteriskās eļļas sajauc ar masāžas eļļu, piemēram, saldo mandeļu, jojobu vai grappes eļļu. Agrīnās dienās, masāžas terapeiti varētu būt dažas pudelēs tautas ēteriskās eļļas - lavandas, piparmētru, bergamotes, rožu-geranium - un pievienot dažus pilienus uz eļļu, ko viņi izmanto.
Lietas kļūst sarežģītākas, jo masāžas terapi sāka veidot savus pielāgotos maisījumus, lietojot līdz pat piecām eļļām maisījumā, dažādiem sezonām un dažādiem efektiem. Atspirdzinošai aromaterapijas masāžai var būt lavanda vai bergamota, bet masāža muskuļiem var ietvert piparmētru un eikaliptu.
Mūsdienās situācija ir kļuvusi vēl sarežģītāka, jo tādi uzņēmumi kā Aromaterapija Associates, Zents un ESPA piedāvā savus izsmalcinātos maisījumus. Upscale spas nopērk līniju gan profesionālai lietošanai, gan to mazumtirdzniecības veikalam, tādēļ, ja jums patīk, pēc tam varat nopirkt vannu vai ķermeņa eļļu.
Jūsu eļļas izvēle
Pakalpojuma sākumā terapeits ļauj jums uzzināt dažādus maisījumus, aprakstot to, kuras ēteriskās eļļas tajā ir, un kāda ir to iedarbība.
Piemēram, ezera Placida ezera Whiteface Lodge spa centrā ir nesen ārstēšana ar Zents, kur ir seši visi mazā koka padevē, kas ir ērti. Lai to sašaurinātu, jums ir patīk gan smarža, gan vēlme, lai tā būtu efektīva!
Pēc tam, kad esat izvēlējies vienu, kuru vēlaties, terapeits atstāj, jūs atlaidat un gulējat (parasti uz leju) uz galda. Aromaterapijas masāža parasti sākas ar trim dziļajām eļļas inhalācijām, ko esat izvēlējies, jo tas ir ātrākais veids, kā nokļūt organismā. Trīs dziļi elpas arī palīdz jums kļūt vairāk klāt līdz brīdim. Dažreiz terapeiti atstāj audus ar dažām ēteriskajām eļļām, tāpēc jūs turpiniet apzināties aromātu. Jūs varat arī smaržot to, kā tas tiek masēts jūsu ķermenī.
Pārliecinieties, ka tie ir terapeitiskās ēteriskās eļļas
Viena lieta, kas jāuzmanās. Pārliecinieties, ka terapeits izmanto terapeitiskās pakāpes ēteriskās eļļas. Tās ir augstākas kvalitātes nekā komerciāla eļļa, ko lieto pārtikas produktos, vai lielākā daļa eļļu, ko var atrast dabiskā pārtikas veikalā. Otra lieta ir pārliecināties, vai ēteriskās eļļas ir iegūtas no augiem, nevis lab. Sintētiskajām "ēteriskajām eļļām" nav tādu pašu terapeitisko efektu.
Šai problēmai nevajadzētu būt problēmai ar lielāko daļu spa, kurās ir tendence izmantot iepriekš minētos zīmolus un neatkarīgas masāžas terapeiti, kuri parasti ir ļoti zinoši un pieredzējuši.
Aromterapiju arī nedrīkst sajaukt ar smaržvielām vai smaržu eļļām. Smaržvielas ir izgatavotas no ķīmiskām vielām un trūkst ēterisko eļļu terapeitiskās īpašības. Daudzi aromātiskie krēmi satur sintētiskas smaržvielas, tāpēc tikai tāpēc, ka tas satur "aromātu", nenozīmē, ka tā ir aromaterapijas masāža.
Ēteriskās eļļas ir gaistoši, augsti koncentrēti augu ekstrakti, kas iegūti no lapām, mizas, saknēm, sēklu sveķiem un ziediem. Tās var izmantot arī hidroterapijas vannās, sejas procedūrās un ķermeņa procedūrās. Jūs varat tos izmantot arī mājās.