Organic ir veids, kā iet
Masāžas eļļām nav jābūt dārgām, bet jums ir nepieciešams iegādāties īstās eļļas - tas nozīmē, pirmkārt un galvenokārt, atlaist bērnu eļļu. Labākās masāžas eļļas ir uz augu bāzes, tām ir jauka, vieglā tekstūra, kas ļauj viegli slidot, un neatstāj ādu jutīgu taukainu. Ja jūs to pērkat mājas masāžai , es iesaku nopirkt dabisku vai dabisku eļļu. Spas to nedara, jo tas ir pārmērīgi dārgi.
Bet jūs nesaprotat lielus daudzumus, tādēļ ir vērts zināt, ka jūs nepievienojat ķermeņa toksisko slodzi.
Labākās ķermeņa masāžas eļļas
1) Saldo mandeļu eļļa ir viena no masāžas terapeita visu laiku izlases. Atvasināts no nogatavinātām, nospiestajām mandeļu kodolām, tas lēnām absorbējas ādā. Tas ļauj ilgstošu slīdēšanu. Tās vidējā svara viskozitāte, kas nodrošina eļļošanu un saķeri vienlaicīgi. Tas ir vieglas smaržas un neatstāj jūsu partnerim izjūtu taukainu. Tas ir arī viens no vislētākajiem masāžas eļļām. To nedrīkst lietot cilvēki ar riekstu alerģijām.
2) Aprikožu kodolu eļļa ir līdzīga mandeļu eļļai, bet mazliet vieglākai. Tas arī maksā nedaudz vairāk. Izgatavots no aprikožu kodola, tas ir bagāts ar E vitamīnu un labu alternatīvu cilvēkiem ar riekstu alerģijām.
3) Jojobas eļļa ir tehniski šķidrais vasksteris, kas iegūts no jojobas krūmu sēklām, kas aug savvaļā sausos reģionos, piemēram, Arizonā.
Vasks ir ļoti līdzīgs ķermeņa ieņemtajam kaulam, kas to viegli absorbē organismā. Lai gan tas ir lieliski slidināts, jums var būt nepieciešams atkārtoti pieteikties biežāk. Jojoba neizslēdzas, tādēļ tā ir laba izvēle, ja jūs to regulāri neizmantojat. Tā kā tas viegli absorbē, tas ir iemīļotais aromterapijas nesēju eļļa.
4) Grapeseed Eļļa ir iecienīta masāžas terapeitu vidū par taukainu, gludu pāreju un to, ka tā nesatur traipus. Tas ir maz-to-no smarža. Pārliecinieties, ka jūs iegādājaties dabisko vai lauku sugu. Lielākā daļa grauzdētas eļļas tiek iegūta no vīnogu sēklām, izmantojot šķīdinātāju, nevis no sēklām ar aukstu spiedienu.
5) Saulespuķu eļļa ir viegla, bez taukaina eļļa, kas iegūta no saulespuķu sēklām, kas bagāta ar neaizstājamajām taukskābēm un vitamīniem A, D un E, visiem spēcīgiem antioksidantiem. Tomēr saulespuķu eļļa var ātri izkaisīt, tādēļ to vajadzētu iegādāties mazos daudzumos un uzglabāt ledusskapī. Cilvēkiem, kam ir alerģija pret riekstiem, jāizvairās no saulespuķu eļļas.
Citas eļļas, kas ir piemērotas ādai
Avokado eļļa ir bagāta ar vitamīniem un ir piemērota ādai, taču tā ir tik smaga, ka tai nepieciešams ilgs laiks, lai iekļūtu ādā. Jūs varat uzskatīt, ka tas ir pēc vannas masāžas eļļas, ka jūs varat aizņemt kādu laiku, lai tiešām ielīmētu.
Sezama eļļa tiek novērtēta Ajūrvēdas procedūrās, taču tai ir raksturīga smarža, kas dažām var būt nepatīkama. Banyan Botanicals ir labs organisko sezama eļļas avots, kā arī augu eļļas, kas paredzētas īpašu konstitūciju ārstēšanai.
Nerafinēta kokosriekstu eļļa ir cietā formā, ko daži masāžas terapi zvēr pie gala ādas mīkstinātāji.
Tam būs kokosriekstu smarža.
Daži citi masāžas eļļas padomi,
Jūs varat pievienot pāris pilienus ēteriskās eļļas, lai pielāgotu savas relaksējošās aromaterapijas masāžas eļļas. Lavanda, kumelīti un sandalwood ir lieliska izvēle, taču pārliecinieties, vai tās ir augstas kvalitātes.
Vispirms izvairieties no naftas eļļu izmantošanas kā masāžas eļļas, piemēram, Johnson's Baby Oil. Minerāleļļai ir ilgs glabāšanas laiks, taču daudzi cilvēki masāžas profesijā apliecina, ka tā vienkārši atrodas uz ādas virsmas, nevis uzsūcas, un nav tik veselīga, kā augu masāžas eļļas.
Augu bāzes masāžas eļļas var iet ātrāk, tāpēc iegādājieties salīdzinoši mazus daudzumus un turiet tos ledusskapī.
Masāžas eļļu varat pārsūtīt uz plastmasas pudelēm, lai to varētu vieglāk izmantot masāžas laikā. Daudzas profesionālas masāžas terapijas masāžas laikā izmanto "kapuci".
Pirms pielietošanas tas nav jālieto - tikai puse tējkarotes palmu rokā. Nepielūkojiet masāžas eļļas tieši no pudeles uz masāžu.