Pārvietošanās uz Trek Nepālā, iesaiņošanas saraksti, būtiskie priekšmeti
Neatkarīgie pārgājieni Nepālā ir ļoti noderīgi, taču, lai sasniegtu Himalaju, var būt grūts uzdevums. No atļaujām un kalnu lidojumiem, lai izlemtu, kādi trekinga rīki un ūdens attīrīšanas risinājumi dzīvo uz takas: daudz drošuma, veiksmīgas pieredzes ir nepieciešama sagatavošana.
Kaut arī pārgājienu kompānijas iznomāšana novērš kādu pirmslidojuma noslodzi, kvalitāte ir ļoti atšķirīga. Jūsu ceļojuma liktenis lielā mērā būs atkarīgs no jūsu ceļveža personības un cik labi jūs kopā ar grupu.
Izmantojiet šo ceļvedi, lai sagatavotos lielajam trekam. Pat ja jūs pievienojat ceļojumu, šis pārgājienu rīku saraksts Nepālā joprojām nodrošinās labāku pieredzi takā. Lasiet visu par ierašanos Katmandu un to, ko sagaidīt.
Iegūstiet Trekking atļaujas Katmandu
Jums būs nepieciešama TIMS karte (Trekkers informācijas pārvaldības sistēma) un atļauja jūsu pārgājienu reģionam - vai nu Sagarmatha (Everest) nacionālais parks, Annapurna vai citi nacionālie parki / reģioni. Tūrisma pakalpojumu centra birojs izsniedz atļaujas un atrodas Kathmandu pilsētā, 25 minūšu gājiena attālumā no Thamel rajona.
Atļaujas tiek apstrādātas uz vietas, bet skaitītāji saglabā dažādas stundas. TIMS kartes: 7: 00-19: 00; par nacionālo parku atļaujām: no sestdienas līdz sestdienai no 9:00 līdz 14:00. Ja jums joprojām ir jāsaņem visas jūsu atļaujas, plānojiet ierasties birojā aptuveni pulksten 8:30, lai pabeidzat dokumentu sagatavošanu un vispirms atveriet rindu, kad atvērti skaitītāji.
Ja braucat uz Everest Base Camp , jums būs nepieciešama TIMS karte un atļauja Sagarmatha National Park.
Nepālas pārgājienu atļauju izmaksas:
- TIMS karte: 20 ASV dolāri
- Nacionālā parka atļaujas (katrai parka apmeklējuma vietai): katrs 30 ASV dolāri
- Anapurnas aizsargājamās teritorijas maksa (tikai tad, ja dodas uz šo teritoriju): 20 ASV dolāri
Atļaujas ierobežotas piekļuves zonām, piemēram, Mustang, ir ievērojami dārgākas un tās var sakārtot katrā birojā atsevišķi.
Kas jums nepieciešams:
- Pases kopija (lai gan, viņi var būt gatavi to darīt tur)
- Divas pases fotogrāfijas
- Valūta maksā nodevas (ASV dolāri vai Nepālas rupijas)
- Aptuvens maršruts, kur jums būs pārgājiens un cik ilgi. Tas nav īsti pārbaudīts.
- Daudz pacietības, ja birojs ir aizņemts
Piezīme: dažreiz solo ceļotāji ir spiesti neiet vienatnē. Lai gan galvenais uzdevums ir minēts kā drošība, nauda bieži vien ir motivācija. Reklāmju aģenti var pat mēģināt pārdot jums ceļvedi vai ceļojumu no sava ģimenes uzņēmuma.
Kaut arī tehniski jūs varētu gaidīt un risināt jautājumu par jūsu atļauju saņemšanu no kontrolpunktiem, braucot pa taku, nekļūdieties: jūs pārbaudīsit vienu, iespējams, vairāk nekā vienu reizi! Lai piekļūtu naudai, kamēr pārgājieni var būt nopietnas sāpes, jums būs vajadzīgas pases fotogrāfijas, un kontrolpunktos var būt vai nav izmaiņas. Annapurnas apgabalā no jums tiks iekasēta maksa divreiz, lai saņemtu atļauju maršrutā.
Izvairieties no iespējamām grūtībām, iegādājoties nepieciešamās atļaujas no Katmandu biroja, nevis vienu reizi takā, kur jums vajadzētu vairāk sazināties ar savu nākamo dal batas plāksni!
Trekinga rīku meklēšana Katmandu
Thamel ir tik pilns ar tumšiem, trampīgiem pārgājienu veikaliem, kuru izvēle var būt milzīgs.
Putekļainā zvejas rīks, kas tiek izmantots un jauns, pietrūkst daudzās telpās. Ir atrodami piedāvājumi, bet viņiem būs jāšanas. Daži veikalu darbinieki var nebūt ļoti pacietīgi, lai izturētos pret jūsu neizlēmību. Cenas reti tiek uzskaitītas, tādēļ jums būs jāpārvar, lai zvejas rīki būtu atzītas par autentiskiem, ja tas ir lēts viltojums.
Jūs atradīsit izkliedēt reālu aprīkojumu veikali, kas pārdod autentisku, firmas nosaukumu, pa ceļam Tridevi Marg iekšpusē Katmandu. Cenas ir diezgan vienādas vai dārgākas nekā Rietumu veikalos, piemēram, REI.
Padoms. Iegūsti pēc iespējas vairāk savu rīku no vienas veikala. Atgriešanās braucienu veikšana vairumā pirkumu, nevis vairāku nelielu pirkumu dos daudz vairāk sarunu spēka .
Dažus lielākus, dārgus rīkus var iznomāt daudz lētāk nekā to var iegādāties.
Jūsu depozīts tiks atmaksāts, atskaitot saprātīgu ikdienas nomas maksu, tiklīdz preces tiks atgrieztas labā stāvoklī. Par laimi, viņiem nav jāmazgā atgriešanās. Apsveriet iespēju iznomāt jakas, guļammaisi un teltis, ja jums tas nepieciešams.
Kaut arī drošākais šķirnes solījums ir iegādāties savu rīku Kathmandu pilsētā, pirms doties uz kalniem, Namche Bazaar un Pokhara ir daudz pārgājienu rīku - gan izmantoto, gan jauno -, kas tiek pārdots dažos labos veikalos un hodgepodge tirgos. Cenas ir pat salīdzināmas ar cenām Katmandu.
Pārgājiena apsvērumi Trekking Nepālā
- Pārgājienu zābaki . Vienīgais svarīgākais zvejas rīks jūsu Nepāla pārgājienā ir jūsu pārgājienu zābaki. Šā iemesla dēļ atceļiet labu pāri, kas jau ir salauzti no mājām. Neizmantojiet risku, ka visa kājāmgājiena pāreja uz viltotām zābakām, kas atdalās vai izraisītu sāpīgus pūslīšus, kas rada pieredzi. Jauni gēla ieliktņi (satveriet dažus aptiekā) padara lielas atšķirības jūsu kājām, ejot pa cietajām, akmeņainajām takām. Parasti lēti pārslēdzēji darbojas lielā daļā Āzijas , taču ne šajā gadījumā.
- Dzeramā pudeles: plastmasas Nalgēnas markas pudeles maksā apmēram tādas pašas vai vairāk, kā jūs atradīsit rietumu aprīkojuma veikalos, bet gandrīz visi ir viltoti. Tikai laboratorija varētu secināt, vai tie tiešām ir BPA bezmaksas, kā apgalvots. Ja jūs plānojat lietot SteriPen, lai izturētos pret ūdeni, jums būs nepieciešama plaša versija.
- Trekking poļi: pat ja jūs parasti neizmantojat treka stabi, apsveriet vismaz vienu. Poļi noņem ievērojamu daļu no ceļa celmiem un var arī palīdzēt saglabāt savu līdzsvaru, kad skramblejies pāri zaudētām skrūvēm. Poļi arī var būt noderīgi, lai izlabotu ekstrēmu jaka ceļu vai atturētu "vētru" suni. Thamel var iegādāties lētas polus apmēram 5 ASV dolārus; jūs varat dot viņiem šerpu pēc viņu pabeigšanas.
- Mikropikseļi: tie stieptie-fit-miniatūras stiprinājumi ir noderīgi, šķērsojot sniega kalnu caurules un ledājus, piemēram, tos, kas ir bīstamie Trīs pārejas ceļojumi. Pretējā gadījumā jums vairs nebūs vajadzīga mikrospīce lielākajā daļā dienu. Izmantotie microspikes ir atrodami pārdošanai Namche Bazaar.
Must-Have Items Jūsu Trek
Pārliecinieties, ka šie priekšmeti padara to uz Nepālas trekinga iepakošanas sarakstu un jūsu iepakojumā.
- Karte: jūsu reģiona pārgājienu karte būs noderīga, jo īpaši, lai plānotu pieauguma pieaugumu un vizualizētu attālumu starp ciemiem. Jūs atradīsit kartes Thamel veikalos un grāmatu veikalos pārdošanai. Neuztraucieties pārāk daudz par kartes zīmolu; tie visi ir ļoti līdzīgi un pietiekami labi.
- Saules aizsardzība: plānāks gaiss augstāka augstumā veicina ātru saules apdegumu. Izvēlies augstāku SPF nekā parasti un lieto plašu cepuri, lai labāk aizsargātu seju. Izvēlieties lūpu balzamu, kuram nav jāpiemēro netīrs pirksts. Jūs noteikti vēlaties polarizēt saulesbrilles ar UV aizsardzību, lai izvairītos no acu bojājumiem; pārdošanas viltojumi Katmandu var neatbilst prasībai. Labākais veids, kā aizsargāt ādu no saules, ir to pārklāj. nēsā vieglu vējjaku, lai bloķētu vēju un sauli dienās, kad jaka ir pārāk silta.
- Atslēga. Lielākajai daļai no durvīm ir mehānisms, kas ļauj iestatīt savu slēdzeni. Izmantojot savu slēdzeni, tiek nodrošināts papildu mieru un novērš nepieciešamību rīkoties ar senām, grūti strādājamām slēdzenēm, kuras bieži tiek nodrošinātas. Skatiet citus noderīgus iepakošanas hacks .
- Lakats: Lai gan darbosies kāds gaismas avots, bieži vien tev nebūs elektrības, un tev būs jāiepūko , jābrauc līdz tualetēm vai arī pirms saulrieta sākat sākt taku. Galvaspirksts atbrīvo rokas par citām lietām. Labākie ir izturīgi un strādā ar akumulatoriem, kas nav patentēti (jebkuru akumulatoru, kas nav "AA", būs grūti atrast).
- Sleeping Bag Liner: Daži trekkers izvēlas nēsāt guļammaisu, bet pat pēc saspiešanas tie ir apjomīgi un sarežģīti. Tā vietā ņemiet vērā guļammaisa apvalku (ti, zīdaino miegu lapu). Ķermeņa siltuma daudzums, kas veidojas plānās starplikās, ir iespaidīgs. Jūs noteikti vēlaties kaut ko starp sevi un smagajām, netīrajām sega, kas tiek piedāvātas lodziņā .
- Blistera terapija: Jums vajadzētu būt pilnā ceļojuma pirmās palīdzības komplektā, kas ietver ibuprofēnu vēdera locītavām pēc dienas, kad tas notiek. Bet varbūt vissvarīgākais priekšmets, ko jūs varat pievienot, būs pūslīšu ārstēšana (piem., Moleskina, želeja spilventiņi utt.). Arī nolietotie zābaki no mājām radīs dažus blisterus, kā jūs iet uz augšu un uz leju stāvus slīpumus. Izvēlieties blistera opciju, kurai ir liels polsterējums. Izmantojiet medicīnisko lenti, lai labāk aizsargātu spilventiņus un Moleskinu vietā.
- Tualetes papīrs: Jūs neatradīsit nevienu no iesniegtajiem un būs spiests maksāt par to lielas cenas.
- Hand Sanitizer: Nav svarīgi, vai jūsu viedoklis par antibakteriālo līdzekļu lietošanu parastos apstākļos, pārgājieni Nepālā ir viena vieta, kur jūs patiešām varat izmantot roku dezinfekcijas līdzekli. Atrast ziepes - un bieži vien izlietnes vai ūdens - ir nomākta pie pacēluma. Tīrība ir nopietns izaicinājums, un trekkeri bieži cieš no kuņģa problēmām netīru apstākļu dēļ.
- Alternatīvās kurpes: uzvelciet nedaudz vieglas sandales, kas valkā, ja neesat uz takas - jūs centīsies iegūt šos smagos, nosvīdīgos zābakus no nogurušām kājām, kad nokļūsiet mājās.
- Pajamas: Lodge istabas nav apsildāmi; atkarībā no sezonas jūs katru rītu varēsiet atrast ledus ūdens pudelē. Apsveriet iespēju ievest siltuma apakšveļu vai plānu bāzes slāni, kas paredzēts tikai gulēšanai, lai dienas beigās jūs varētu izkļūt no netīrās takas drēbēm.
- Mitrās salvetes: Visu veidu, it īpaši siltu, dušas, izmaksā naudu, kas atrodas, un nav ērti aukstajā zonā - jūs ilgi brauksiet bez. Veikt bagātīgu mitru salvetes piegādi.
Nelielus priekšmetus neaizmirstiet
- Diamox tabletes: Cerams, ka jums nebūs jālieto zāles problēmām ar augstu pacēlumu, bet, ja tas ir labāks nekā risks akūtas grūtniecības laikā. Daudzi augsta līmeņa trekkers galu galā, izmantojot Diamox kādu laiku, lai jūtas labāk. Jūs varat iegādāties Diamox aptiekās, tomēr pārliecinieties, vai tabletes tiek pārdotas ar marķētu lenti, nevis no pudeles. Diemžēl daži scammers pārdod aspirīnu vai vitamīnus bez iepakojuma, apgalvojot, ka tie ir Diamox.
- Uzkodas: nepietiekami var uzskatīt, ka dzērienu uzkodu spēks, lai paaugstinātu enerģijas līmeni un paaugstinātu morāles līmeni. Pat ja jūs neesat "saldo" cilvēks jūras līmenī, jūs, bez šaubām, vēlēsieties gāzēt cukuru un vienkāršas kalorijas, vienlaikus ceļojot. Snickers saldumu bāri ir top pickkiem trekkers, un viņi var iet tik daudz kā 6 ASV dolāru katru kā jūs paaugstināt augstumā! Uzņemiet uzkodu kombināciju: nēsājiet olbaltumvielas olbaltumvielām (lielākā daļa ēdienreizēs parasti ir cietes), kā arī konfektes vai žāvēti augļi, lai palielinātu cukuru. Thamel lielveikalos jūs atradīsiet daudz izvēles, ieskaitot vietēji veidotus, dabiskus Granola bārus.
- Ādas aizsardzība: sausais gaiss augstā augstumā tiešām izžūst ādu, pat līdz bojājuma vietai. Bez aizsardzības, kutikulas un lūpas sāpīgi plaisa. Apsveriet nelielas pudeles bērnu eļļas, vazelīna vai kādu citu noturīgu mitrinātāju, lai aizsargātu pakļautās ādas. Diemžēl produkti no kokosriekstu eļļas cietēs aukstā temperatūrā.
- Mazo piezīmju grāmatiņa: tālruņa izmantošana izklaidei nebūs dzīvotspējīga iespēja, un jūs vēlaties rakstīt domēnus, novērojumus un ieteikumus, ko iemācījušies cilvēki, ar kuriem jūs sastopat. No jūras līmeņa piesaistītie raksti bieži pārstāj darboties augstāka augstumā; jums var būt nepieciešams nopirkt jaunu.
- Bandanna: Valkājot to uz jūsu galvas, tas ir obligāts, bet vienkāršai bandannai jūs atradīsiet daudz citu lietojumu. Dažas Himalaju takas ir pakļautas vējainajām putekļu vētrām; bandanna darbojas teicami, lai aizsargātu jūsu seju.
- Svilts: avārijas svilpei jābūt viegli pieejamai, nevis iesaiņotai somā. Bieži sastopami uznirstošie izbalējumi, ko izraisa mākoņi vai sniegs; ceļotāji kļūst zaudēti katru gadu. Lasiet vairāk par drošību pārgājienā .
- Mutes pulveris: Neliela putekļa talka pulvera vai bērnu pulvera ir milzīga palīdzība, lai uzturētu zābaku žāvēšanu un bez smaržas. Pirms gulētiešanas putekļi jāiesaista ar zābaku iekšpusē un, iespējams, ar ziepēm.
- Nelielas izmaiņas: nelietojiet lielu nominālvērtību banknošu pilnu kastīti tieši no ATM Kathmandu. Sāciet šīs rupjas sadalīt mazākos un mazos nominālos. Kaut arī lodziņos var rasties lielas nominālvērtības, nelieliem veikaliem vai kafejnīcām gar taku būs grūti atrast izmaiņas.
- Dzērienu maisījumi: jūs dzerēsiet vairāk ūdens nekā jebkad agrāk. Apsveriet iespēju pievienot elektrolītu maisījumus, lai palīdzētu uzturēties hidratēts. Turklāt jūs sagaidīsit dažādu garšu, īpaši, ja dzeramais ūdens ir vārīts.
Skatiet dažus padomus, kā iepakot mugursomu jūsu ceļojumam.
Ūdens attīrīšanas izvēle
Kaut arī daži trekkeri to dara, atkarībā no iegādāta ūdens pārgājiena laikā ir slikta ideja. Cenas, protams, kļūst augstākas, kā jūs paaugstinātas. Jūs dzerēsiet vairāk nekā parasti, un tas galu galā ievērojami veicinās plastmasas atkritumu problēmu, kas jāsadedzina vai jāiepako. Mājiņas sniegs jums bezmaksas ūdens krānu, bet jums būs nepieciešams līdzeklis tā attīrīšanai. Var iegādāties vārītu ūdeni, taču atkarībā no izmantotā trauka tas var būt vai nav garšīgs.
Joda tabletes ir populāra izvēle ūdens attīrīšanai, taču garša nav laba un ilgtermiņa lietošana var negatīvi ietekmēt veselību. Hlora dioksīds (vai nu tabletes, vai pilieni) ir laba ideja, ievērojami nemainot ūdens garšu un pēc 30 minūšu gaidīšanas laika nezaudē drošu ūdeni. Viltojumi izkļūst, tādēļ apsveriet to no mājām.
Piezīme. Aukstā ūdenī - ūdenī, ko nodrošina lodziņi, parasti ir ļoti auksti - vairāk ilgāk apstrādā nekā istabas temperatūras ūdens. Atļaujiet papildus laiku pēc risinājumu pievienošanas.
Pat ja jūs nolemsiet lietot SteriPen (ierīci, kas izmanto ultravioletās gaismas, lai attīrītu ūdeni), apsveriet iespēju veikt rezerves attīrīšanas līdzekļus, ja ierīce pārtrauks vai baterijas samazināsies aukstumā.
Kaut arī daži trekkeri dzer tieši no aukstuma, Himalaju plūsmas, to darot, ir riskanti, jo īpaši, ja tur bieži atrodas ciems augšpusē.
Elektronisko ierīču nēsāšana uz treka Nepālā
Esiet gatavi ļoti nepareizai elektroenerģijai, kamēr pārgājieni un aukstā kanalizācija baterijas ātrāk nekā parasti. Telpu telpās jūs neatradīsiet spēka kontaktligzdas; Sagaidiet, ka jāmaksā līdz pat 4 ASV dolāri stundā, lai iekasētu elektroniskās ierīces. Vēl sliktāk, lādēšana bieži ir "sūkšanas maksa", kas tiek veikta ar saules enerģijas palīdzību, tāpēc pat pēc vairākām stundām ar šo ātrumu vidējais viedtālrunis nebūs tik tuvs kā pilnīgs uzlādes līmenis.
Tā kā lādēšanas ierīcēm ir dārga problēmu, ņemiet vērā, ka ir jāuzglabā vismaz viena rezerves baterijas strāvas padeve; daži ir saules iespējas . Ievērojiet nepieciešamo pārnesumu ar jaudas prasībām (piem., Ņemiet galvaspirli un kameru, kas pieņem rezerves baterijas, nevis paļaujas tikai uz USB uzlādi).
Noturīgais aukstums nolietos akumulatorus ātrāk, nekā jūs to varat uzlādēt. Novietojiet rezerves baterijas un tālruni somā vai maisiņā, ko nakts laikā varat turēt guļammašīnā. Ķermeņa siltums palīdzēs viņiem no rīta palikt vairāk.
Padoms. Tā vietā, lai piekristu maksāt stundas likmes likmi, jūs bieži varat vienoties par pilnu maksu. Tādējādi tiek novērsta iespēja, ka mājoklis turpina rēķināties ar jums, lai gan jūsu ierīce vairs neuzlādē maksu - tas notiek. Dažreiz jūs varat saņemt prom, samaksājot līdzvērtīgu divu stundu uzlādes laiku par pilnu maksu, pieņemot, ka jūs vispirms apspriest.
Piekļuve telefonam, ceļojot Nepālā
Nepālas SIM kartes iegūšana ir birokrātiska problēma (jums būs nepieciešama pases kopija, fotogrāfijas un pirkstu nospiedumi!), Bet 3G / 4G var baudīt vietās, kurās jūs pat neiegūsit telefona signālu. Ncell ir vispopulārākais pārvadātājs; 30 dienu iepakojumi, kuros ietilpst 1 GB datu (mazāk nekā 20 ASV dolāri), ir ceļš. Nano SIM lietotājiem būs jāsamazina mikro-SIM. Pārliecinieties, ka jūsu jaunā SIM darbojas, pirms pametat veikalu.
Dažās vietās Wi-Fi ir pieejams, iegādājies ieskrāpēt kartes, taču datu pārsūtīšanas un laika apjoms ir ierobežots. Ja jums būs jāsazinās ar mājām, SIM karte ir daudz ērtāka opcija.