Izmantojot pirksta spiedienu, lai atjaunotu enerģijas plūsmu
Japānā izstrādātais Shiatsu ir ķermeņa stils, kas ķermenī izmanto ķermeņa stilu, kas izmanto pirkstu spiedienu uz konkrētiem punktiem uz ķermeņa, šūpošanās kustības, stiepjas un locītavu rotācijas, lai atjaunotu veselīgu enerģijas plūsmu ķīniešu ķīniešu valodā. Shiatsu ir holistiska, pievēršoties visam ķermenim, nevis koncentrējoties uz vienu jomu, kurā simptomi ir visredzamākie.
Shiatsu vārds nāk no diviem japāņu vārdiem - shi (pirkstu) un atsu (spiediens) - bet praktizētājs var arī izdarīt spiedienu, izmantojot citas rokas daļas, elkoņus un ceļgalus.
Jūs lietojat shiatsu brīvu apģērbu , ko parasti veic ar paklājiņu uz grīdas. Šajā apstrādē nav eļļas.
Shiatsu vēsture un principi
Shiatsu tika oficiāli nosaukts 20. gadsimta sākumā, taču tas ir sakņojas tradicionālajā ķīniešu medicīnā (TCM). Shiatsu teorija, tāpat kā akupunktūra, ir tā, ka ķermenim ir neredzētas enerģijas ceļi vai meridiāni, pa kuru ķermeņa enerģija plūst.
Kad jūs esat veselīgi, enerģija plūst brīvi gar meridiāniem, piegādājot visām ķermeņa daļām dzīvīgu enerģiju. Bet, kad ķermenis ir vājinājies slikta uztura, kofeīna, narkotiku, alkohola un emocionālā stresa dēļ, ki vairs neplīst. Dažos apgabalos tā var būt nepietiekama un citās tā ir pārmērīga.
Shiatsu praktizētājs zina šos enerģijas ceļus, kā arī punktus (sauc tsuobos japāņu valodā), kas atrodas gar meridiāniem. Tie būtībā ir augstas vadītspējas zonas, un to var ietekmēt virkne veidu: pirkstu spiediens šiatos; adatas adatu terapijā; siltums motoksibizācijā.
Enerģijas plūsmas atkārtošana
Pieliekot spiedienu uz šiem tsuobos , shiatsu praktizētājs identificē aizsprostojumus un nelīdzsvarotību un atkal uzliek enerģiju plūstoši. Ja enerģija vai ki ir nepietiekami, praktizējošais ārsts piesaista enerģiju šai zonai. Ja punkts ir grūti un sāpīgi pieskarties, ir vairāk nekā ki, ka praktizētājam ir jāiztukšo.
Tāpat kā ar jebkuru ārstēšanu, jūs kontrolēat, cik lielu spiedienu vēlaties. Ja punkts ir pārāk maigs, varat runāt un pastāstīt ārstam. Shiatsu sesija parasti ilgst no 45 minūtēm līdz stundai.
Padarot to mazliet sarežģītāk, Rietumu prātā ir tas, ka katrs enerģijas veids ir saistīts ar orgānu (nieres, plaušas, aknas, sirdi, kuņģi utt.), Kā arī emociju vai garīgo stāvokli (bailes, skumjas, dusmas). Tas ir interesanti, bet jums par to nav jāuztraucas. Ja aknu meridiānā ir jutīgums, tas nenozīmē, ka Jums ir aknu slimība. Tas vienkārši nozīmē, ka aknu enerģija ir nelīdzsvarota.
Tradicionālais veselības un labsajūtas Austrumu modelis ļoti atšķiras no Rietumu modeļa un vairāk attiecas uz ķermeņa veselības atjaunošanu un līdzsvaru, pirms kaut kas kļūst nopietni nepareizs. Tas ir arī par jūsu ki saglabāšanu, kas kļūst vājāka, tiklīdz jūs vecumā.
Izmēģiniet Āzijas krēsla masāžu, lai pārbaudītu Shiatsu
Šajās dienās ir daudzas spa vietas, kuras piedāvā Shiatsu, bet jūs varat sākt, izmēģinot krēsla masāžu kādā no vietām, kurās ir vairāki Āzijas terapeiti. Man bija absolūti brīnišķīga krēsla masāža Oklahomas pilsētas centrā , lai izpētītu zināmu spriedzi ceļojuma laikā, un tas bija absolūti pārsteigts par to, cik daudz es jutu pēc piecpadsmit minūtēm, par 15 vai 20 dolāriem.
Viņš neteica, ka viņš dara Shiatsu, bet tas tā bija. Kas ir liels darījums
Vēl viena pieredze, kas mani padarīja par šitaišu ticību, nāca, kad apmeklēju uzņēmējdarbības konferenci Čikāgā, pirms tur bija daudzas kūrvietas. Mana kakla nonāca sāpīgā spazmā. Es biju tik nederīgs, ka es meklēja tālruņu katalogu (veco dienu) un devos uz tuvējo Āzijas masāžas vietu. Es biju nervozs par ārstēšanu, un terapeits nespēja runāt daudz angļu valodā, taču viņa noteikti atkārtoja lietas. Mana kakla atguva pietiekami, lai es varētu pabeigt tikšanos un lidot mājās vienā gabalā.