Jaunākās paaudzes jaunākās rezolūcijas

Jaungada vakars vienmēr ir bijis laiks, lai apskatītu pagātni un, vēl svarīgāk, nākamgad. Ir pienācis laiks pārdomāt izmaiņas, kuras mēs vēlamies (vai ir vajadzīgi), un lai tās spētu sekot līdzi šīm izmaiņām. Vai jūsu Jaungada rezolūcijas padarīja mūsu desmit sarakstus?

• 01 no 10

  Pavadīt vairāk laika kopā ar ģimeni un draugiem

  Nesen veiktie aptaujas, ko veic General Nutrition Centres, Quicken un citi, liecina, ka vairāk nekā 50% amerikāņu apņemas novērtēt mīļotos un šogad pavadīt vairāk laika kopā ar ģimeni un draugiem. Izveidojiet plānu satikties ar draugiem, lai izbaudītu komaraderijas vakaru kādā iecienītākajā Pitsburgas restorānā vai uzņemtu ģimeni vienā no šīm populārākajām Pitsburgas ģimenes izklaides vietām . Darbs ne vienmēr ir pirmais!
  Vairāk: Mītne un ģimene Pitsburgā

• 02 no 10

  Fit fitness

  Pierādījumi ir derīgi. Regulārais vingrinājums ir saistīts ar lielāku ieguvumu veselībai nekā jebkuram citam cilvēkam zināmam. Pētījumi liecina, ka tas samazina dažu vēža risku, palielina ilgmūžību, palīdz sasniegt un saglabāt svara zudumu, uzlabo garastāvokli, pazemina asinsspiedienu un pat uzlabo artrītu. Īsāk sakot, vingrinājums saglabā jūs veselību un ļauj jums izskatīties un justies labāk. Kāpēc tas nav laiks, lai sāktu veidoties kādam no šiem populārajiem Pitsburgas rajona labdarības braucieniem, braucieniem vai braucieniem?
  Vairāk: fitting in Pittsburgh

• 03 no 10

  Tame the Bulge

  Nesenie pētījumi liecina, ka vairāk nekā 66 procenti pieaugušo amerikāņu uzskata lieko svaru vai aptaukošanos, tādēļ nav pārsteidzoši konstatēt, ka svara zudums ir viena no populārākajām Jaungada rezolūcijām. Pienācīgu mērķu noteikšana un koncentrēšanās uz to ir divi svarīgākie faktori, kas saistās ar svara zuduma programmu un panākumu atslēgu tiem miljoniem amerikāņu, kas jauno gadu apņēmās panākt papildu mārciņas.
  Vairāk: Svars Loss Palīdzība Pitsburga

• 04 no 10

  Atmest smēķēšanu

  Ja jūs esat apņēmies padarīt to par gadu, kurā jūs nomocījāt savu smēķēšanas ieradumu, nikotīna aizstājterapijas pieejamība pēc zāļu pieejamības tagad nodrošina vieglāku piekļuvi pārbaudītajiem cūku palīglīdzekļiem. Pat ja jūs esat mēģinājis atmest pirms un neizdevās, neļaujiet tai nokļūt. Vidēji smēķētāji izmēģina apmēram četras reizes, pirms viņi pamet labu. Sāciet baudīt pārējo savu dūmu brīvu dzīvi! Pat Allegheny apgabals cenšas izkļūt no dūmiem, un tas tiek ņemts vērā arī ar dažiem mēģinājumiem. Vietējā līmenī ir dažādi bezmaksas atbalsta pakalpojumi, speciālās līnijas un smēķēšanas atmešanas klases, lai palīdzētu jums atbrīvoties no smēķēšanas ieraduma.
  Vairāk: Atmest smēķēšanas nodarbības un atbalsta grupas Lielajā Pitsburgas rajonā

• 05 no 10

  Izbaudiet dzīvi vēl

  Ņemot vērā milzīgo amerikāņu dedzīgo un stresa veidu dzīvesveidu, nav brīnums, ka pēdējos gados ir bijusi populāra izpratne par "vairāk izbaudot dzīvi". Tas ir svarīgs solis, lai jūs būtu laimīgāki un veselīgāki! Apsveriet vienu no Pitsburgas visaptverošiem dziedināšanas centriem produktiem, kas paredzēti, lai līdzsvarotu jūsu ķermeni, prātu un dvēseli. Vai vienkārši izkļūt un izmēģiniet kaut ko jaunu! Uzņemiet jaunu hobiju vai izmēģiniet savu roku slēpošanas laikā . Doties uz teātra izrādi vai doties uz vietējo spa. Pitsburga piedāvā daudzas mākslas un atpūtas aktivitātes, lai apmierinātu ikviena vēlmes.

• 06 no 10

  Iziet no dzēriena

  Lai gan daudzi cilvēki izmanto Jauno gadu kā stimulu beidzot pārtraukt dzeršanu, lielākā daļa cilvēku nav aprīkotas, lai vienlaikus radītu tik krasu dzīvesveidu. Daudzi smagie dzērāji nespēj atmest aukstu tītaru, bet daudz labāk, kad tie pakāpeniski sašaurināsies vai pat iemācīsies mazināt alkohola lietošanu. Ja esat nolēmis pārtraukt alkohola lietošanu, ir pieejama palīdzība un atbalsts pasaulē. Pitsburgas Anonīmie Alkoholiķi piedāvā tikšanās visā lielākajā Pitsburgas rajonā. Ir arī Pitsburgas grupa pusaudžu alkohola un narkotiku lietotājiem. Ir arī vairākas uz ārstēšanu balstītas programmas, kā arī atbalsta grupas alkoholiķu ģimenēm.
  

• 07 no 10

  Izkļūt no parādiem

  Vai nauda bija liels stresa avots jūsu dzīvē pagājušajā gadā? Pievienojieties miljoniem amerikāņu, kuri ir apņēmušies šogad tērēt līdzekļus. Tas ir solījums, ka nākamajā gadā vairākas reizes atmaksāsies.

• 08 no 10

  Uzziniet kaut ko jaunu

  Vai jūs esat apņēmies padarīt šo gadu par gadu, lai uzzinātu kaut ko jaunu? Varbūt jūs domājat par karjeras izmaiņām, vēlaties apgūt jaunu valodu vai vienkārši, kā labot datoru? Neatkarīgi no tā, vai jūs lietojat kursu vai lasījāt grāmatu, izglītība ir viena no vienkāršākajām, visvairāk motivējošajām Jaungada lēmumiem, kas jāievēro. Allegheny apgabala Kopienas koledža piedāvā dažādus "mūžizglītības" kursus, un vietējie YMCA piedāvā lieliskas atpūtas nodarbības iesācējiem visu vecumu cilvēkiem. Lielākā daļa vietējo koledžu un universitāšu piedāvā distances un pieaugušo izglītības programmas. Vai arī, ja māksla ir jūsu lieta, tādas vietas kā Karnegi Mākslas muzejs un Pitsburgas Mākslas centrs piedāvā pieaugušo studiju klases.

• 09 no 10

  Palīdzi citiem

  Jauna gada rezolūcijā populārā, neekonomiskajā rezolūcijā brīvprātīgais var būt daudzveidīgs. Neatkarīgi no tā, vai izvēlaties pavadīt laiku, lai palīdzētu vietējā bibliotēkā, bērna mentorēšana vai mājas celtniecība, ir daudzas bezpeļņas brīvprātīgo organizācijas, kas patiešām varētu izmantot jūsu palīdzību. Pittsburgh Cares organizācija atvieglo brīvprātīgo iesaistīšanu projektos, kas atbilst praktiski jebkuram grafikam. Vai arī, ja jūsu laiks patiešām ir nepietiekams, varbūt jūs vismaz varat to atrast, lai jūs ziedotu mēbeles, apģērbu un citus mājsaimniecības priekšmetus, kas jums vairs nav vajadzīgi, nevis atstāt tos no apmales, lai aizpildītu mūsu poligonus.
  Vairāk: Brīvprātīgo iespējas Pitsburgā

• 10 no 10

  Iegūstiet organizēto

  Par gandrīz katru Jauno gadu risinājuma desmit sarakstiem organizācija var būt ļoti saprātīgs mērķis. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties, lai jūsu mājās tiktu organizētas pietiekami, lai jūs varētu uzaicināt kādu uz kaprīzes, vai arī jūsu birojs ir pietiekami organizēts, lai varētu atrast skavotāju, kad tas ir nepieciešams, šiem padomiem un resursiem vajadzētu palīdzēt jums sākt veidot organizētāku dzīvi. Pitsburgā ir diezgan daudz profesionālu organizatoru, kuri var palīdzēt jums samazināt netīrumu jūsu dzīvē un atrast mieru jūsu mājās. Profesionālais Pitsburgas organizators Patty Kreamers pat piedāvā sešus mēnešus, bet man var būt vajadzīga somiņa! ecourse
  Vairāk: Pitsburgas mājas uzlabošana un renovācija