Spa ēdienkartēm ir daudz kopīgas ar restorānu ēdienkartēm. Tajos ir uzskaitītas katras spa procedūras, kuras jums var būt. Viņi padara katru pakalpojumu pārsteidzošu. Un dažreiz tas, ko jūs saņemat, nav tas, ko jūs gaidījāt.
Tāpat kā tas palīdz izprast gatavošanas tehniku, sastāvdaļas, garšas kombinācijas un klasiskos ēdienus, kad pasūtāt restorānā, mācīšanās par klasiskajiem spa procedūrām, sastāvdaļām un aprīkojumu palīdzēs jums uzlabot spa pieredzi.
Kā tiek organizēta SPA izvēlne
Spa ēdienkartes tiek organizētas pēc pakalpojumu veida: masāža , sejas procedūras , ķermeņa procedūras , kā arī nagu kopšana, vaskošana un salonu pakalpojumi. Lielākām naktsmītnes vietām var būt dažas papildu kategorijas, piemēram, enerģijas apstrāde, Āzijas terapija vai parakstu terapija.
Masāža ir vispopulārākais spa pakalpojums, un katrā ēdienā jūs atradīsiet dziļu audu masāžu, zviedru masāžu un aromterapijas masāžu. Lielākā daļa spa piedāvā "pielāgotu masāžu" (lai gan patiesībā visu masāžu vajadzētu pielāgot.) Jūs izvēlaties laiku, parasti no 50 līdz 60 minūtēm vai ilgāku 80-90 minūšu masāžu, lai gan dažreiz spa piedāvā pusi - ir pieejama mini masāža.
Citas masāžas, kas parasti tiek atrastas, ir karsto akmeņu masāža; sporta masāža; mērķtiecīga galvas, kakla un plecu masāža. Daži spa piedāvā terapiju, piemēram, craniosacral darbu, taju masāža, Shiatsu vai refleksoloģija. Viņi var tos uzskaitīt citā kategorijā, piemēram, darbā ar enerģiju vai austrumu terapiju.
Jautājiet par personas, kas sniedz pakalpojumu, apmācību. Nedēļas nogales pāris nepadara kādu kapteini.
Sejas procedūras ir otra populārākā spa procedūra. Tie var būt mulsinoši, jo no tiem ir daudz izvēlēties. Vai jūs grāmatu anti-novecošanās sejas, Eiropas sejas vai dziļi attīroša sejas?
Neuztraucieties pārāk daudz. Sejas pusē ir tādi paši pamatu soļi - attīra, pārklāj, ekstraktu, masāžu un masku. Galvenā atšķirība ir ādas kopšanas līdzekļi, ko lieto katrā sejā, un vairumā spa ir vismaz divas līnijas. Viens varētu būt aktīvāks, piemēram, Hydropeptide, bet otra ir dabiskāka, tāpat kā smaržīgā Eminence līnija no Ungārijas.
Lai saņemtu norādījumus, konsultējieties ar darbiniekiem, kas palīdzēs uzņemt viesnīcas reģistratūru. Ja jūs patiešām esat spa, skatiet dažādās dāvanu veikalu līnijas, lai redzētu, kurš no tiem visvairāk pievilcis sastāvdaļu, filozofijas un sajūtas ziņā. Arī estētika var apskatīt jūsu ādu un ieteikt pareizo seju uz vietas, pat ja jūs to iegādājāties ar citu nosaukumu.
Sejas papildaprīkojums var ietvert mizu, speciāla seruma ampulu, lūpu apstrādi, vairāk laika skalpei un pēdu masāžai vai speciālai iekārtai, piemēram, Hydrafacials vai LED apstrādei.
Ķermeņa procedūras ir lielisks spa pakalpojumu pakalpojums, jo īpaši, ja spa ir aprīkots ar īpašu aprīkojumu, piemēram, Vichy galdu. Tas parasti sastāv no ķermeņa skrubis - lielisks papildinājums pirms masāžas - vai kāda veida seko ķermeņa maska, kas palīdz detoksicēt ķermeni vai hidratē ādu.
Ķermeņa skrubis exfoliates jūsu visattīstītākajām, mirušās ādas šūnas ar sāls skrubi (rougher), cukura skrubis (lentler) vai kādu citu exfoliant, piemēram, kafijas biezumus vai augļu fermentus, kas maigi atslābina starp šūnu saites.
Ķermeņa suka dod jums vieglu pīlingu un stimulē jūsu limfātisko sistēmu, taču tas neaizstāj tevi kā zīdaini gludu kā sāls skrubi.
Ķermeņa skrubji, ķermeņa sukas un aplauzums bieži parādās ilgākos ārstēšanas procesos, ko sauc par rituāliem vai parakstu ārstēšanu.
Lasot ēdienkarti, noteikti ievērojiet aromātus - lavandu, vaniļu, medu, oranžu - un apsveriet, vai smarža ir dabiska vai sintētiska. Lavanda parasti ir no ēteriskās eļļas, bet vaniļa, visticamāk, ir sintētiska smarža. Ja jūs mēģināt palikt dabiski, ķermeņa losjonos ir vairāk sintētikas un konservantu nekā ķermeņa eļļa. Visbeidzot, dažas spas veido savas krūmus, bet lielākā daļa no tām izmanto lielu vannu, jo tas ir tik daudz vieglāk.
Kā ķermeņa skrubis notiks? Labākais scenārijs ir tāds, ka jūs turpiniet gulēt uz galda, kamēr vichy duša ir pagriezta kosmosā virs jums.
Tas ir tikai debesīs. Dažreiz terapeits noņem skrubi ar siltiem tvaicētiem dvieļiem - arī lieliski. Dažās slēpošanas zonās jums ir jāiet, lai uzņemtu dušu - vilces veidu. Kamēr jūs esat dušā, terapeits maina lapas un jūs atpūšas, parasti eļļas vai losjona "lietošanai". Tas nozīmē, ka nesagaida masāžu, ja vien jums par to neesat rezervējis papildu laiku, vai tas ir daļa no parakstu apstrādes.
Ķermeņa skrubis un losjona uzklāšana var būt patstāvīga ārstēšana. Bet, tiklīdz jūsu āda ir pārklāta, tā ir gatava uzņemt kaut ko labu jums. Terapeits var lietot sejas sviestu vai kādu bagātīgu losjonu, pēc tam iesaiņojiet to lupatā vai sega mitrināšanai.
Ja terapeits izmanto mālu, dubļus vai jūras aļģes, tas ir detoksikācijas līdzeklis. Kad produkts ir tavā stāvoklī, jūs parasti tiek iesaiņots alumīnija folijas gabaliņā un seglos vai kārtās ar karstiem dvieļiem, loksni un segas. Tas var arī nākties atdalīties dušā.
Terapeitam vajadzētu palikt kopā ar jums aplaušanas laikā un dot jums galvas vai pēdu masāžu, taču tas ne vienmēr notiek. Jautāt par to, pirms jūs veicat tikšanos. Varat arī vēlēties saņemt masāžas terapijas ķermeņa ārstēšanu, nevis estētiku.
Rituāli un ilgstošas ārstēšanas
Kūrorta kūrorti vēlas sniegt neparastu pieredzi, tāpēc viņiem varētu būt vairāk enerģijas darbu vai tādas īpašības kā Ājurvēda vai ķīniešu medicīna. Meklējiet watsu, kam nepieciešams īpašs neliels baseins, kas ir uzsildīts līdz ķermeņa temperatūrai.
Viņiem var būt arī skaistas āra vietas, it īpaši, ja tās atrodas mērenā klimatā, piemēram, Havaju salās vai Karību jūras reģionā. Pārliecinieties, vai āra apstrādes telpa ir klusā vietā. Ja jūs dzirdēsiet daudz cilvēku, tas nebūs relaksējošs, lai iegūtu masāžu pludmalē.
Lielākā daļa spa ir apkopojuši kādu ilgāku pakalpojumu kā rituālu vai parakstu apstrādi. Tas var sastāvēt no kāju vannas vai hidroterapijas vannas, aromterapijas, ķermeņa skrubi un aptinumu, kā arī masāžas ar pilnu ķermeni. Hidroterapija ir laba, taču dažreiz šķiet, ka jūs maksājat par to, ko savā numurā varētu darīt bez maksas. Estētiķi dos labāku seju nekā masāžas terapeits (pat tiem, kam ir arī estētikas licence, tādēļ jūs, iespējams, vēlēsities lūgt vairāk ķermeņa darbu, nevis sejas masāžu.