Ko lietot kopā ar jums un kā to saglabāt drošā veidā
Kad es vispirms sāku plānot savu ceļojumu apkārt pasaulei, viena lieta, ko es pamanīju, ka reti tika aplūkota, bija tas, kā iepakot un ceļot ar medikamentiem. Tūkstošiem iesaiņošanas saraksti, kurus es uzdrīkstas, īsumā izskaidroja tabletes, ar kurām viņi ceļoja (bieži vien tikai daži pretsāpju līdzekļi un daži Imodium), bet netika sniegti padomi par to, cik daudz lietot, kā tos glabāt un vai jums vajadzēja veikt piesardzības pasākumus, ieejot jaunā valstī.
Man bija apmulsums un bažas.
Kā es varētu ceļot ar sešus mēnešus ilgas malārijas tabletes? Iepakojumi bija milzīgi! Kā ar mana gada piegādēm par kontracepcijas tabletēm? Un antibiotikas, kuras ārsts bija ārsts devis ārkārtas situācijās bagātīgi? Kā es saņemšu recepšu zāles ārzemēs? Kā ar citām tablešu daļiņām, kas var būt nelikumīgas citās pasaules daļās? Kā es varētu pagarināt savu medikamentu dzīvi? Kas man bija jādara, lai nodrošinātu, ka es to droši uzturēju?
Šis ziņojums atbild uz visiem šiem jautājumiem un vairāk.
Kurām zālēm vajadzētu ceļot kopā ar jums?
Mēs sāksim ar pamatiem: kā izlemt, cik dažādu veidu zāles ir ar jums. Vispirms jums jāapzinās, ka visās valstīs visā pasaulē varat iegūt vispārīgākās zāles. Piemēram, jums nav jāuztraucas par smēķēšanu ar simtiem pretsāpju līdzekļu, jo gandrīz visur, kur jūs apmeklēsiet, būs pilns ar aptiekām, no kurām jūs varat saņemt.
Ārkārtas situācijās ir vērts uzņemt vienu iepakojumu, taču jums patiešām nav nepieciešams vairāk. Tas pats attiecas uz dekongestāniem, antihistamīna līdzekļiem, Imodium un kustību slimības tabletes. Saglabājiet savu mugursomu pēc iespējas vieglāk , tikai pārvadāot vienu iepakojumu no katra un nomainot to, kad jūs beidzas.
Pirms došanās atvaļinājumā ir vērts pacelt nelielu ceļojuma pirmās palīdzības komplektu.
Meklējiet tādu, kas satur pārsēju, bandaids un antiseptisku līdzekli jebkādām ārkārtas situācijām.
Viena lieta, ko es vienmēr ieteiktu jauniem ceļotājiem, ir, lai pirms ārsta izietu pie sava ārsta, lai lūgtu kādu antibiotiku. Ceļojot es ciešu no tik daudzām infekcijām, un manā somā manā rezerves kursā esmu izglābis tādus laikus, kad es vairākas dienas nebūtu varējis sazināties pie ārsta. Protams, jums vajadzētu apsvērt tikai šo antibiotiku lietošanu, ja esat 100% pārliecināts, ka jums patiešām ir infekcija.
Anti-malārijas tabletes ir sāpes ceļot ar, jo tās bieži nāk blisteros, nevis pudeles, kas nozīmē, ka sešu mēnešu piegāde var aizņemt ļoti daudz vietas. Es iesaku uzņemt mazu tablešu pudeli un ievietot visas jūsu anti-malārijas tabletes tur. Tā ir laba ideja, lai noņemtu no receptes marķējuma no viena iepakojuma un pievienotu to pudelē - ja jūs kādreiz apšaubītu kāds, jūs to varat pierādīt, ja to izdarīsit. Ievietojiet uz etiķetes kādu etiķeti, lai pārliecinātos, ka raksts nav iztukšots, un tas paliek lasāms.
Ja jūs tos lietojat, mēģiniet iegūt rokas par gada kontracepcijas tablešu piegādi pirms atvaļinājuma.
Saistītie: Kas jāiekļauj ceļojuma palīdzības komplektā
Kas par receptēm?
Pirms došanās ceļā, apmeklējiet ārstu un paskaidrojiet, ka dodaties ceļā. Viņiem vajadzētu būt iespējai izsniegt recepti uz jūsu ceļojuma laiku, ja vien tas nav ārkārtīgi garš. Esiet piesardzīgs no derīguma termiņa beigām - šī problēma man bija, kad es saņēmu gadu ilgu kontracepcijas tablešu vērtību un atklāju, ka sešu mēnešu tablešu derīguma termiņš beigsies, pirms es varētu saņemt iespēju tos lietot.
Kā jums vajadzētu uzglabāt tabletes?
Es vienmēr ieteiktu uzglabāt jūsu pirmās palīdzības komplektu un viegli nomaināmas tabletes jūsu mugursomā. Es nopirku nelielu tualetes piederumu maisiņu, lai visu saglabātu vienā vietā, kamēr esmu kustībā.
Kad runa ir par kaut ko tādu, kas būtu apgrūtinoši zaudēt un grūti nomainīt, es glabāju to manā dienā.
Manuprāt, tas ir kustību slimības tabletes (man tas rodas visos transporta veidos!), Pretapaugļošanās tabletes un antibiotikas, ja es tos uzņemšu. Es pašlaik neesmu lietojis recepšu medikamentus, bet, ja es to daru, es arī to saglabātu savā dienas laikā.
Kā ar šķidrumiem? Ja jums ir jābrauc ar šķidriem medikamentiem, jums ir jāveic vēl daži piesardzības pasākumi. Pirmkārt, ja tas jāuzglabā noteiktā temperatūrā, jūs vēlaties ieguldīt dzesēšanas iepakojumā, lai tos uzglabātu. Atcerieties, ka šķidrumi sasalst, kad tie atrodas lidmašīnā, tādēļ jums būs nepieciešams novietojiet tos savā pārnēsājamā bagāžā.
Kā jūs varat aizpildīt savu recepti ceļojot?
Ir daži gadījumi, kad jums, iespējams, vajadzēs to izdarīt: Jūsu ārsts var nebūt ērti parakstīt pietiekami daudz medikamentu visa brauciena laikā (tas ir ļoti iespējams, ja jūs ilgs gada ceļojums ilgāk par gadu vai ilgāk), zāļu derīguma termiņš ir tāds, ka jūs nevarat nēsāt visu summu, kas jums būs nepieciešama bez to beidzas, vai arī jūs nolemjat pagarināt ceļojuma ilgumu, kad esat ceļā.
Ja ceļojuma laikā man jāaizpilda recepte, es zvanu pie ārsta un uzdod jautājumu, vai viņš to var piepildīt man. Es saviem vecākiem savāc to un nosūta to pa pastu, izmantojot paātrinātu nosūtīšanu. Kamēr jūs iekļaujat recepti iepakojuma iekšpusē, jums nevajadzētu radīt problēmas ar to.
Kas par zāļu nomaiņu valstī, no kurienes jūs ceļojat?
Atkarībā no valsts, kurā jūs ceļojat, jūs, iespējams, varēsiet viegli nomainīt jebkuru citu ārstējošo medikamentu. Lielākajā daļā jaunattīstības valstu, kuras esmu apmeklējis, jūs varat saņemt antibiotikas, kontracepcijas tabletes un pat tādas lietas kā insulīns un valium pār ārstu un bez receptes! Lai uzzinātu, vai tā ir jūsu pašreizējā valstī, ātri atrodiet Google, lai atrastu ceļotāju pārskatus.
Jums var būt arī iespēja doties pie ārsta valstī, lai jūsu zāles aizstātu. Šajā ziņā ārstu piezīme palīdzēs, lai gan jūsu nobraukums var atšķirties. Vislabāk ir izpētīt tiešsaistē, lai redzētu, vai kāds cits ir dalījies savā pieredzē.
Jūs varat turpināt ceļot ilgtermiņā, ja Jums ir cukura diabēts
Es saņemu diezgan daudz ar medicīnisko jautājumu saistītus jautājumus no diabētiķiem, kuri vēlas zināt, vai viņi varēs ceļot pa pasauli. Atbilde ir pilnīgi Jums, iespējams, būs nepieciešams iegādāties nedaudz lielāku mugursomu un dzesēšanas komplektu šīm garajām ceļojuma dienām karstā klimatā, taču jums noteikti nav nepieciešams, lai jūsu insulīna prasības saglabātu jūs mājās. Šeit ir Reddit lietotāja DaintyDaisy citāts par viņu pieredzi ceļojot ar diabētu. Jūs varat izlasīt pilnu atbildi kopā ar citu cilvēku padomiem šeit.
[...] galvenais ir tas, ka pāri iepakojuma piegādēm. Es izmantoju MDI un noteikti uzvelk pildspalvveida pilnšļirces, vairāk adatu, nekā vajadzīgs, dubultā sloksnes un papildu metru. [...] Ir insulīna dzesēšanas iepakojumi, es uzskatu, ka "Frio" ir labs, ko var pastāvīgi atjaunot, braucot uz karsto vietu, lai tas netraucētu. [...] Arī es noteikti saglabāju divas manas pilnās receptes un paturēs tos ar savu pasi [...]. Ak, un neaizmirstiet, ka ārsti piezīmē, ka jums ir cukura diabēts, un jūs varat nākt klajā ar adatām un sulu lidmašīnas uc