Kā novērst negadījumus un slimības Bali - un kur saņemt medicīnisku uzmanību
Neskatoties uz Bali lielo uzsūkšanos mūsdienās, dažas šīs Indonēzijas salas daļas joprojām var būt bīstamas jūsu veselībai. Sliktākā problēma var būt gremošanas traucējumi, kas pazīstami kā "Bali Belly" ( ceļotāja caureja ). Problēmas var rasties no jebkuras vietas - pērtiķu uzbrukums, saules apdegums un slikti tetovējumi, lai saņemtu tikai dažus.
Par laimi, šīs nepatikšanas lielā mērā ir novēršamas.
Izpildiet zemāk minētos padomus, lai pārliecinātos, vai Bali atvaļinājums ir pabeigts ar veselīgu sārtumu.
(Attiecībā uz citām devām, kas nav Bali , lasiet mūsu rakstus Bali etiķetes padomēs, Bali drošības padomus un Bali pludmales drošības padomus .)
Ēšana un dzeršana Bali - Dos un nav
Izdzeriet daudz ūdens ... bet nedzeriet no krāna. Bali ūdenskrātuvei ir nenoteikta kvalitāte, un tā bieži tiek piesaistīta kā daudzu tūristu "Bali vēdera" gadījums. Kad Bali, pieturoties ar konservētiem dzērieniem vai ūdeni pudelēs. Bali ledus ir drošs - salas ledus piegādes kvalitāti kontrolē vietējā valdība.
Centieties būt bez ērta ūdens piegādes, jo laiks Bali bieži ir saulains; Siltuma trieciens var rasties, ja ļautu sev nonākt ūdenī ilgāk, nekā ir vesels.
- Lai iegūtu vairāk informācijas par siltuma triecienu, izlasiet šos rakstus: kā atpazīt un ārstēt un izvairīties no karstuma dūriena.
Neēdiet tikai jebkur. Visbiežāk viesnīcas un restorāni no augstas klases galamērķiem ir pilnīgi droši tūristiem, bet piesardzīgi sēdēdami uz nezināmu restorānu.
Pielūkojiet ēdienus vietās, kur ir acīmredzama liela klientu apgrozība; tas norāda uz svaigu pārtiku un labu reputāciju drošībā (vietējie klienti nekad neatgriezīsies restorānā, kuram nav nekādas higiēnas reputācijas).
Regulāri nomazgājiet rokas, lai izvairītos no jebkādām caurejas izraisošām baktērijām, kuras jūs varētu nejauši uzņemt.
Šim nolūkam novietojiet rokas dezinficējošo līdzekli, jo jūs nevarat atrast ziepes katrā vannas istabā, ar kuru saskaras Bali.
- Lai iegūtu plašāku informāciju par izvairīšanos no "Bali vēdera", izlasiet šo rakstu: Izvairieties no ceļotāja caurejas .
Izvairieties no arak . Vietējais destilētais rīsu gars, ko sauc par Arak, ir ārkārtīgi pieejams ap Bali - jūs varat iegādāties pudeles sīkumiem lidostā vai lielākajā daļā pārtikas preču veikalos, bet sliktā veidā izgatavots araks ir nāvējošs. Kļūda destilēšanas procesā var izraisīt nāvējošu metanolu, kas tiek gatavota, un neķītrās dzēriens nav atšķirama no labas lietas, līdz tā kādā nonāvē.
Pēdējo gadu laikā slikta arak ir nogalināti vairāki tūristi, vissliktākais gadījums notika 2009. gadā, kad no viena slikta partija gāja bojā 25 cilvēki. 2011. gadā 29 gadus vecais Jaunzēlande Mihails Dentons nomira pēc sliktas araks dzeršanas. Tajā pašā nedēļā 25 gadus vecā austrāliešu Džeimija Džonstona cieš no nieru mazspējas, sejas paralīzes un smadzeņu bojājumiem, dzerot ar metanolu saturošu arak kokteili.
Tā kā Bali ir grūti veikt kvalitātes kontroli, jo īpaši ar bāriem, kas ne vienmēr tiek reklamēti, no kurienes tie tiek nogādāti no Arak, ieteicams izvairīties no visiem dzērieniem, kas satur arak . Jebkurā gadījumā Bali ir daudz citu alkoholisko dzērienu.
Tattoos - Ins un Outs
Izvairieties no skeptiskajiem tetovēšanas veikaliem. Neskatoties uz to, ka Bali ir iecienījuši tetovējumus, augstie standarti, kurus jūs sagaidāt tetovējumu saloniem ASV, neattiecas uz visiem tetovējumu veikaliem Bali. Ir vismaz viens zināms gadījums, kad HIV inficējas ar inficētām adatām Bali. (avots)
Pirms tetovējat Bali, pārliecinieties, ka tetovējums veikals atbilst noteiktām minimālajām prasībām; cita starpā tam vajadzētu būt pareizi autoklāvam tetovējumu adatu sterilizēšanai.
Izvairieties no melnās hennas tetovējumiem. Henna traipu "tetovējums" ir kopīgs suvenīrs Bali ceļojumam. Bet daži Bali tūristi ziņoja par sliktu alerģisku reakciju no "melnās hennas" tetovējumiem, ko viņi ieguva salā.
Melna henna patiesībā ir matu krāsa, kas nekad nav bijusi domāta ādai.
Tās melnā krāsa padara to pievilcīgu dažiem klientiem, kuri izvēlas melnās hennas tumšākas nokrāsas dabiskās hennas sarkanīgi brūnā nokrāsa; tas arī nosaka ātrāk, padarot to vieglāk pārdot tūristiem, kas nezina, ka labāk.
Tomēr atšķirībā no dabiskās hennas, melnā henna satur piedevu, kas pazīstama kā parafenilēndiamīns (PPD), kas var izraisīt alerģisku reakciju. Reakcijas svārstās no vienkāršas niezes līdz blisteriem, smagai niezi un ilgstošām rētām. Alerģiska reakcija var sākties no dienas līdz trim nedēļām pēc melnās hennas traipu lietošanas.
Pirms iegūt hennas tetovējumu, lūdziet vietā dabisko hennu. Ja jūs piedāvājat melnas hennas tetovējumus, saka nē. Ilgstošs rēta nav Bali suvenīru veids, ko vēlaties ņemt mājās.
Dabas apdraudējumi Bali
Saglabājiet savu attālumu no makaka pērtiķiem. Dažas Bali daļas ir pozitīvi pārspīlētas makaka pērtiķiem. (Viņi ir viena no galvenajām Ubudas Bali naktsmītnēm .) Lai gan viņi var būt jautri skatīties no tālienes, viņiem nav tik daudz jautrības, kad viņi mēģina nozagt jūsu stuff vai uzbrūk jums.
Ja sastapšanās ir neizbēgama, izvairieties rīkoties šādi: smaidot , jo makaksi uztver zobu parādīšanos kā agresijas pazīmi; sagrābjot kaut ko, ko viņi tur , jo parasti tūristi parasti nokauj, mēģinot pārtraukt makaksu no zādzības kādā no viņu personiskajiem priekšmetiem; un parādot bailes .
- Šajā rakstā uzziniet vairāk par pērtiķu drošību: Izvairieties no Monkey Attacks .
Valkājiet daudz sauļošanās krēslu. Neļaujiet saules apdegumiem pazudināt savu Bali brīvdienas. Pietiek daudz daudz sauļošanās ar lielu SPF, vēlams, sauļošanās ar SPF (saules aizsardzības faktors), kas nav mazāks par 40.
Vienlaikus mēģiniet samazināt saulē pavadīto laiku. Izvairieties no tiešu saules staru iedarbības, kad saule sasniedz augstāko punktu debesīs no plkst. 10:00 līdz 15:00. Pat tintes laukumi var būt nodevīgi; atrast patvērumu, kur saule neatspoguļojas no smiltīm vai ūdens, jo no šīm virsmām atspoguļojas arī ultravioletais starojums.
- Plašāka informācija šeit: Sunburn & Sun Protection Tips Dienvidaustrumu Āzijā .
Piesardzības pasākumi Bali
Turpiniet ceļojumu apdrošināšanu, ja braukat ar bīstamu sportu Bali. Sērfošana un riteņbraukšana ir viens no daudzajiem sporta veidiem Bali, kas var būt pozitīvi bīstami. Mēs nepiedāvājam jūs tos izvairīties, bet jums vajadzētu veikt pareizos piesardzības pasākumus un saglabāt savu ceļojumu apdrošināšanas polisi, ja plānojat veikt tālākpārdošanu. Pārbaudiet savu politiku, lai pārliecinātos, ka tiek apdrošināti nelaimes gadījumi.
Uzziniet, kur atrast tuvāko slimnīcu savā teritorijā. Bali medicīniskā infrastruktūra ir ļoti attīstīta, ar gaisa ātrvilcienēm, daudzvalodu personālu un speciālistiem visās sarežģītajās ārkārtas situācijās. Avārijas dienestu var sasniegt no jebkuras vietas uz Bali, izmantojot pāris neatliekamās palīdzības dienestu izsaukumu numurus: 118 neatliekamās medicīniskās palīdzības dienestu vajadzībām un 112 ar operatora palīdzību saņemtiem vispārējiem neatliekamās palīdzības dienestiem.
Bali primārā slimnīca ir valdības iestāde Sanglah Denpasarā, kas nodarbojas ar vissarežģītākajiem salas gadījumiem. Vairākas klīnikas nodrošina ārkārtas un primārās veselības aprūpes pakalpojumus attālākos Bali apgabalos.
- Lasiet mūsu sarakstu par medicīnas iestādēm salā šeit: Slimnīcas un klīnikas Bali, Indonēzija .