Mēs visi tos darām, un tad tos neizbēgami sagrauj: briesmīgas Jaungada rezolūcijas . Ko darīt, ja mēs jums teicām, ka viņiem nevajadzēja būt acu vai rosinoša? Novietojiet savu labāko kāju uz priekšu ar pozitīvu (mums visiem tas ir vajadzīgs), pamperējot sevi, barojot jūsu smadzenes un bagātinot savu sajūtu piedzīvojumu, kā jūs galvu 2018 šajās New Jersey uzņēmumiem. Jūs patiešām vēlēsities saglabāt šos solījumus, kurus jūs esat veicis janvārī visu gadu.
01 no 05
Izšķirtspēja: izpētiet Great Outdoors
rmirro / Getty Images Ņūdžersija ir pamatota iemesla dēļ pazīstama kā Dārza valsts: valstī dzīvo dabas skaistums, tajā skaitā vairāk nekā 2 miljoni meža akru, kas apdzīvo vietējo savvaļas dzīvi. Kāda ir labāka izšķirtspēja, nekā izjust šo burvju - tuvu un personību? Lai iegūtu lielisku grunts, sākas kalnainā ziemeļrietumu valsts daļā, kurā ir pārpilna pārgājienu taka, kas piemērota visiem prasmju līmeņiem. Izbaudiet patiesu izpratni par sasniegumiem, kad jūs sammitīsiet kalnus un izbaudīsiet elpu aizraujošās visuma skaistumu zemāk. Noteikti pievienojiet tos savam uzdevumu sarakstam: Allamuchy valsts parks-briežu parks Warren apgabalā, Kittatinny ielejas valsts parks Sussex apgabalā, Stevenes štata parks Morisas apgabalā un Buttermilk ūdenskritums, krātera ezers, Hemlockas dīķis Susseksas grāfistē.
New Jersey ir arī pazīstams kā optimāls stāvoklis putnu, tāpēc pārliecinieties, ka pack jūsu binokļi. Vai arī, ja vēlaties izpētīt grupas iestatījumu, NJ Audubon bieži organizē ekskursijas pa lauku, fotografēšanas nodarbības, seminārus un pastaigas. uz dažādiem valsts reģioniem.
2016. gada 25. augustā nacionālā parka dienests pagāja 100. Palīdziet svinēt simtgadu, apmeklējot vienu no Ņūdžersijas 12 NPS vietnēm. Piesaistiet sevi ar Patersonas Lielo ūdenskritumu , sazināties ar nepatīkamo Jersey Devil Pinelandas Nacionālajā rezervātā vai sauļoties pie Sandy Hook, kas ir daļa no Gateway National Recreation Area.
02 no 05
Izšķirtspēja: iziet no stresa
Ar stresu, kas veicina daudzus veselības jautājumus un vispārēju nespēku, mēs varētu ieteikt jūsu rezolūciju likvidēt to (vai vismaz samazināt to cik vien iespējams). Vienu no Ņūdžersijas visvairāk greznām un "pārveidojošām" pieredzēm atveriet Woodhouse Day Spa in Summit (ar otro atrašanās vietu Montclair un trešo Red Bankā), un jūs veiksiet veiksmi bez laika. Slīdiet šos sāpīgos pirkstus ērtajās čībās, izvelciet siltu, pūkainu drēbi un uzņemiet mierīgu tēju, kas ir pieejama dažādos aromātos. Ja jūs meklējat, lai patiesi atslābinātu vai pat panākt, jo lielākā daļa no mums ir ļoti liegta, Woodhouse piedāvā dažādus gulēšanas pakalpojumus. Nap mierīgā vidē, ar vai bez specializētas "miega masāžas". Papildus citiem atpūtas un relaksācijas pakalpojumiem, tostarp parakstu masāžām, spa piedāvā virkni ādas kopšanas, sejas kopšanas, matiņu noņemšanas un nagu kopšanas līdzekļu iepakojumu - precīzāk nekā 70. Vai meklējat divu spiežu izšķirtspēju atpūtai un atkārtotai saiknei ar draugiem? Rezervējiet Two's Company paketes un izturieties pret savu bestie masāžas, sejas un pedikīra vajadzībām. Bonuss: ja esat ceļotājs no / uz NYC, šī vieta atrodas tikai dažu soļu attālumā no NJ Transit dzelzceļa stacijas. Springfield Avenue, 420 Spring Summit
Atcerieties, ka pēdējā laikā uzmanība tiek pievērsta visiem pareizajiem iemesliem: prakse māca jums patiesi baudīt un būt klāt brīdī un iet roku rokā ar stresa vadību. Ļoti populārs veids, kā iepazīties ar tehniku, ir meditācija. Apmeklēt vispārējo klasi Dharmachakras budistu centrā Vauxhallā tikai par 15 dolāriem un piedzīvot gida meditāciju un diskusiju. Ja budisms jūs interesē, jums būs iespēja uzzināt par to, izmantojot piedāvātās nodarbības, bet jums nav jābūt budistiem, lai apmeklētu kaut ko centrā - visi ir laipni gaidīti. Pievienojieties Meetup grupai, lai uzzinātu vairāk. Millburn Mall, 2933 Vauxhall Road, Vauxhall
03 no 05
Izšķirtspēja: palieliniet savu skaistumkopšanas spēli
Par aplauzuma aficionados un iesācējiem līdzīgi Bobbi Brown Cosmetics Studio Montclair nodrošina vislabāko skaistumkopšanas pieredzi. Pasaulē pazīstamajā operācijā strādā grima mākslinieki, kuri veido zīmola ikonu skrejceļu, kura meklē New York Fashion Week. Šī vieta ir daļa no aplauzuma veikala, daļēji mācību salona un daļējas pašapziņas studijas. Uzziniet, kādas trikoklas ir no speciāli apmācītiem grims māksliniekiem vienā studijas ekskluzīvās darbnīcās.
Plānojiet tikšanās ar vienu reizi Bobbi Brown māksliniekam, kurš izveidos personalizētu meklēšanu, pamatojoties uz jūsu vēlmēm, un pēc tam pametīsiet detalizētus norādījumus par to, kā no jauna izveidot izskatu. Tātad, apstājieties ar šo vietējo skaistumkopšanas centru un izejiet ar skaistu jaunu skatienu jaunajam gadam! 8 Lackawanna Plaza, Montclair
04 no 05
Izšķirtspēja: uzziniet kaut ko jaunu
Jaunas prasmes vai jaunu hobiju apgūšana var būt gan atalgojoša, gan jautra tēma. Pieaugušo izglītības klases ir arī ērts veids, kā radīt jaunus draugus, vienlaikus apmierinot jūsu intelektuālo zinātkāri. Pieejamo kursu katalogi Ņujorkā ir bezgalīgi: apgūstiet jaunu valodu vai pilnveidojiet to, kuru sākāt apgūt vidusskolā, ģimenes un draugu vidū, ar jaunizveidoto spēju radīt radošus un gardus ēdienus, pielāgot savas fotografēšanas prasmes vai veidojiet savu mākslas šedevru daudzos keramikas materiālu veidos, lai šūtu. Tas ir tikai virsmas apdraudējums; lielākā daļa skolu arī piedāvā nodarbības karjeras attīstības apmācībā, aizsardzības braukšanā, pārbaudes sagatavošanā un finanšu prasmes - visas prasmes, lai papildinātu un optimizētu savu jau dzīvojošo dzīvi. Cenas mainās atkarībā no kursa un iestādes, tāpēc ieskatieties kā sākumpunkts: Pieaugušo skola ar nodarbībām Chatham, Madison, Florham Park, Basking Ridge un Westfield; Berlitz Ridgewood valodu centrs; Ramseja pieaugušo skola; South Orange-Maplewood pieaugušo skola; Caldwell / West Caldwell Centrs tālākai izglītībai.
Vai jūs sapņojat par Jersey's Van Gogh? Montclair mākslas skolas mākslas skola varētu iestatīt pareizo ceļu ar pilnu kursu katalogiem, kas pieejami pieaugušajiem, pusaudžiem un visiem prasmju līmeņiem. Ieteikumi: parakstiet sevi un draugu programmu Vīns un ritenis ar draugiem, kur jūs iegūsiet dažus vīnus, veidojot keramikas meistardarbu (vienkārši nepietiek vīna dzērienu, citādi jūsu bļoda var iznākt, meklējot vairāk kā blob). Klases ir no Introductory Drawing un Grafiskā dizaina Ievads līdz drukāšanas intensīvai un video rediģēšanai sadarbībā ar Montclair filmu festivālu. Tas maksā būt biedrs: katrai klasei tiek atlaide 20 $. Reģistrāciju var veikt tiešsaistē vietnē montclairartmuseum.org vai pa pastu. 3 South Mountain Ave, Montclair
05 no 05
Izšķirtspēja: zaudēt svaru ... bet nedaudz degt, pārāk
Ja mums jau šodien būtu jāatbild uz lielāko daļu Ņujorkas iedzīvotāju par viņu Jauno gadu rezolūciju, lielākā daļa droši vien saka, ka viņi gribētu nopelnīt dažas mārciņas. Vai mēs visi neesam? Vingrinājumam nav jābūt niecīgam - padariet to par pieredzi! Noklikšķiniet uz New Jersey Rock Gym, lai pārtrauktu sviedri, apgūstot mezglu paņēmienus, pazemojot un iekarojot telpas, 12 000 + kvadrātpēdas reljefu. Liekot no virves, ne jūsu lieta? Izmēģiniet Bouldering: kāpiet vidusdaļas augstumus zem jūsu zemākās polsterētās grīdas. Sporta zāle ir mājvieta Ņūdžersijas "lielākajai brīvstāvošai Boulder Island", kurā ir atstarojošais tornis un novērošanas klāja. Jūtaties apstrīdēta vēl? Sievietes, pusdienu cenas kāpšana otrdienās, koledžas un vidusskolas skolēni var saņemt atlaides attiecīgi pirmdienās un piektdienās. 373D Rt. 46 W, Fairfield
Pareizs veids, kā izspiest šīs papildu kalorijas, ir ar nosaukumu Fire Shaper Hot Joga ar studijām Westwood, North Haledon, Tenafly un Rutherford. Saskaņā ar Fire Shaper tīmekļa vietni, jūs varat sadedzināt 900 kalorijas 75 minūšu sesijā, lai gan katra cilvēka ķermeņa ķīmija ir atšķirīga, tādēļ ieejot ar atklātu prātu un ķermeņa formu, kas ir gatava uzbūvēt muskuļus un spēku. Lielākā daļa klases ir robežās no 95 līdz 105 grādiem pēc Fārenheita, ko rada nekaitīgas "Far Infrared Radiant paneļi", lai gan daži ir atzīmēti kā "silti" ar mājīgu 86 grādu. Studija iesaka dzert vismaz 16 unces. ūdens pirms klases, kas būtu saskaņā ar citu lielisku Jaungada rezolūcijām, lai dzertu pietiekami daudz ūdens.
Ar visu šo darbību zem jostas, kāpēc nedaudz mazināt to ar pārāk augsto ārstēšanu? Galu galā dzīve ir pārāk īsa, lai visu laiku ēst ar kašmi. Iegūstiet savu visvairāk dekadento eņģeļu gredzenu mīklu pie Glaze Donuts in Wayne vai New Milford. Veikals izgatavoja viļņus ar itāļu Rainbow Cookie pincetu (sarkanie, baltie un zaļie pūkaina kūka mīklas slāņi, kas sajaukti ar mandeļu miltiem un mandeļu aromatizētājiem, tad pildīti ar marcipāna un aveņu želeju, un papildina ar šokolādes un šokolādes smidzinātājiem), bet izskatās pa hype daudziem, daudz decadent variantiem. Tu esi ārstējies pats, vai ne? Mēs iesakām izvēlēties "Labāk nekā Entenmann's". Tas izklausās vienkāršs - kūka spožs, kas pārklāts ar Beļģijas šokolādi, bet, ja kādreiz esat bijis viens no šiem zilās un baltas kastītes dārgakmeņiem un domājis, ka tas ir labs, tas ir tīrs debesīs, jo ir biezs fudžains šokolādes slānis, kas apstājas centrā un uber-mitrā dzeltenā kūka. Citas jautras un vienlīdz indulgent iespējas ir "šokolādes pretojas" (izklausās kā pareizais risinājums), "Cronangle", "Ring Ding-ling" un "Blueberry Doughnish".
Kādas ir jūsu Jaungada rezolūcijas? Koplietojiet ar mums Facebook vai Twitter. Priecājieties Jaunajam gadam!