Kur mācīties jogu Indijā
Joga, kas ir neatņemama hinduisma daļa, gadsimtiem Indijā praktizēta kā veids, kā atbrīvot prātu, ķermeni un garu. Pēdējos gados joga ir kļuvusi populāra arī rietumos, iedvesmojot arvien vairāk cilvēku, kas ierodas un mācot jogu Indijā tradicionālā vidē. Indijā ir daudz jogas centru, nodrošinot visu, sākot no padziļinātas apmācības kursiem līdz elastīgām nodarbību grupām. Tā kā jogas stils un mācīšanas pieeja atšķiras katrā centrā, pirms pieteikšanās ir svarīgi pienācīgi pārdomāt savas vajadzības.
Šis tradicionālo jogas skolu saraksts Indijā sniegs priekšstatu par piedāvājumu.
01 no 07
Parmarth Niketan, Rishikesh
Parmarth Niketan, ar savu satriecošo kalnu apvidu svētajā Rishikesh pilsētā , ir lieliski garīgā vieta, kur mācīties jogu. Tā astramā akadēmiskā pilsēta ir aprīkota ar 1000 istabām. Tai ir plaša iesācēju joga, Vēdu mantojuma un garīguma programma un skolotāju apmācības kursi. Ikdienas nodarbības ir pieejamas arī viesiem. Populāra atrakcija ir nedēļas ilgais starptautiskais jogas festivāls, kas tiek rīkots ikgadējā ashramā. Ashram katru vakaru arī veic svētās Indijas kāzu ceremonijas un Ganga aarti .
- Adrese: PO Swargashram, Rishikesh (Himalaju), Uttarakhand. Tel: (91 135) 2440088.
- Kursu ilgums: no divām nedēļām līdz vienam mēnesim. Tiek piedāvātas lētas naktsmītnes.
- Lasīt vairāk: 11 Top Rishikesh Ashrams par jogas un meditācijas
02 no 07
Krishnamacharya Joga Mandiram, Čenajas
Krišnamahārjas joga Mandiramu nodibināja modernās jogas "vectēva" dēls - T. Krishnamaharya. Krišnamahārja mācīja jogu gan BKS Ijengaram, gan Šrī Kartam Pattabi Joisam. Viņš izstrādāja individuālu jogas stilu, kas pazīstams kā viniyoga , balstoties uz Hatha Joga, kas pielāgots dažādām vajadzībām. Jogas sirds ir viena no populārākajām institūta programmām. Tas ir 120 stundu ilgs, četru nedēļu ilgs nedzīvs intensīvs, kas aptver galvenos asanas, pranayama, filozofijas, meditācijas un dziedāšanas aspektus. Tiek piedāvāti arī Vēdu dziedāšanas un pranajamas (elpošana) kursi, kā arī īpaša 500 stundu + starptautiskā pedagogu apmācības programma.
- Adrese: Jaunā Nr.31 (Vecā # 13) Ceturtā krusta iela, RK Nagara, Čenaji. Tel: (91 44) 2493-7998.
- Kursu ilgums: divas līdz četras nedēļas.
03 no 07
Ramamani Ijengara memoriālais jogas institūts, Puna
Šis slavenais institūts piesaista nopietnus jogas skolēnus no visas pasaules. Tas veic regulāras nodarbības Iyengar joga (Hatha Yoga forma, kas koncentrējas uz pozām) visos līmeņos. Īpašas nodarbības notiek arī sievietēm, bērniem un personām ar medicīniskām problēmām. Diemžēl, lai iegūtu vietu Institūtā, var būt pagājuši divi gadi. Tā kā Institūts uzsver padziļinātu jogas izpēti, studentiem arī ir nepieciešama ievērojama iepriekšēja pieredze Iyengar joga praksē.
- Adrese: 1107 B / 1, Hare Krishna Mandir Road, modeli Kolonija, Shivaji Nagar, Pune. Ph .: (91 20) 2565-6134.
- Kursu ilgums: viens mēnesis. Maksimāli sešas stundas var apmeklēt nedēļā. Naktsmītne nav paredzēta.
04 no 07
Ashtanga institūts, Maysore
Ashtanga Institūts, kas atrodas Mysore pilsētā un kuru vada pēc reliģiskā guru pēcteči Sri Krišna Pattabhi Jois, kurš no 2009. g. Mācīja jogu no 1930. gadiem līdz pat nāvei 2009. gadā, Ashtanga institūts visu gadu piedāvā intensīvas ashtanga jogas nodarbības . Šīs klases ir tikai nopietniem studentiem, un vietas ir daudz meklētas. Tas ir jāpiemēro vismaz divus mēnešus iepriekš. Naktsmītne nav paredzēta, bet tuvumā atrodas daudz.
- Adrese: # 235 8. krosa, trešā stadija, Gokulam, Maisore. Tel: (91 821) 2516-756.
- Kursu ilgums: vismaz viens mēnesis, ne vairāk kā seši mēneši.
05 no 07
Bijasas jogas skola, Munger
Jogas ashram Biharas skolu 1964. gadā nodibināja Swami Sitjananda Saraswati, viena no divdesmitā gadsimta lielākajām jogas meistarēm, kurš dibināja Dievišķo dzīvību sabiedrību Rishikeshā, Swami Sivananda Saraswati. Tā ir ļoti vecās skolas vieta, kas māca pilnu jogas dzīvesveidu. Satjananda Joga ietver tradicionālās pozas, elpošanu un meditāciju. Tomēr, ja jūs apmeklējat skolu, jūs atradīsit, ka tur pozas tiek retas. Tā vietā uzsvars tiek likts uz darbu (pakalpojumu) un meditāciju. Tie, kas ir vairāk ieinteresēti apmeklēt jogas kursu, būtu labāk, ja uzņemsies bihar joga Bharati, kas ir vairāk atvērta ārzemniekiem.
- Adrese: Biharas joga Bharati, Ganga Darshan, Fort, Munger, Bihar. Tel: (91 6344) 222430.
- Kursu ilgums: Četru mēnešu dzīvojamais kurss Jogas studijās, no oktobra līdz janvārim katru gadu.
06 no 07
Sivananda Yoga Vedanta Centres & Ashrams, Kerala un Tamil Nadu
Sivananda joga Vedanta centrus un ashramus 1959. gadā nodibināja Swami Sivananda Saraswati māceklis Swami Vishnudevananda. Mācības balstās uz pieciem jogas pozu punktiem, elpošanu, relaksāciju, meditāciju un uzturu. Ashrams piedāvā pilnas nodarbības, kā arī jogas un meditācijas kursus. Iesācēja joga un meditācijas kursi ir ļoti populāri. Tiek piedāvātas arī jogas brīvdienas un skolotāju apmācība, kas uzturas ashramos.
- Adrese: Neyyar Dam, Trivandrum rajons, Kerala. Sivananda ashāms Madurai, Tamil Nadu, ir mazāks un intīms. E-pasts: yogaindia@sivananda.org
- Kursu ilgums: svārstās no divām līdz četrām nedēļām.
- Lasīt vairāk: Vai Sivananda Ashram Kerala vērts savu reputāciju?
07 no 07
Jogas institūts, Mumbaja
Jogas institūts ir vecākais organizētais joga centrs pasaulē. To 1918. gadā nodibināja Shri Yogendraji, skolotājs Shri Paramhamsa Madhavadasji (slavenais jogas meistars no Bengālijas). Institūts, kaut arī nav tik labi pazīstams kā daži no Indijas citiem jogas centriem, piedāvā virkni izcilu kursu, semināru un nometņu. Terapeitiskās veselības nometnes ir īpaši interesantas. Tās mērķis ir pārvarēt specifiskas saslimšanas, tostarp sirds un elpošanas problēmas, hipertensiju, diabētu, ortopēdiskos apstākļus un ar stresu saistītos jautājumus. Ir arī īpašas programmas bērniem un grūtniecēm.
- Adrese: Shri Yogendra Marg, Prabhat kolonija, Santacruz East, Mumbai. Ph .: (91 22) 2611-0506.
- Kursu ilgums: no divām līdz 21 dienai. Tiek rīkotas arī regulāras jogas nodarbības.