11 Top Rishikesh Ashrams par jogas un meditācijas

Rishikesh, kopā ar Mysore , ir viens no populārākajiem joga mērķiem Indijā. Ir daudz ashramu, un daudzi joga un meditācijas stili, no kuriem izvēlēties. Tādēļ ir svarīgi izmeklēt to, kas vislabāk atbilst jūsu vajadzībām. Uzziniet par dažiem top Rishikesh ashrams un to, ko viņi māca šajā rakstā.

• 01 no 11

  Parmarth Niketan

  Parmarth Niketan, kas atrodas Rishikeshas svēto Gangas upes krastos, ir viens no top joga centriem Indijā un lielākais šajā reģionā esošais ashrams. Tajā ir 1000 istabas ar plašu astoņu akru universitātes pilsētiņu ar dažādām likmēm atkarībā no naktsmītnes un skatu līmeņa. Atļauts uzturēties līdz 15 dienām. Divas jogas nodarbības un trīs ēdienreizes katru dienu tiek iekļautas cenā. Ashrams piedāvā arī plašu jogas, vēdiskā mantojuma un garīguma programmu un skolotāju apmācību kursus. Ārpus apmeklētāji ir laipni aicināti apmeklēt ikdienas nodarbības, dodot ziedojumu. Ashrams vakars Ganga aarti ir populārs. Lasiet atsauksmes par Tripadvisor.

• 02 no 11

  Sivananda Ashram

  Vēl viens no Indijas top jogas centriem, Sivananda Ashram tika dibināta Swami Sivananda, un to vada Divine Life Society. Mācības balstās uz pieciem joga punktiem - pozām, elpošanu, relaksāciju, meditāciju un uzturu. Katru dienu tiek piedāvātas bezmaksas jogas un meditācijas nodarbības. Tomēr naktsmītnes (kuras arī tiek nodrošinātas bez maksas kopā ar pārtiku) ir pieejamas tikai nopietniem garīgiem meklētājiem, kuriem jāpiesakās vismaz mēnesi iepriekš. Ashram atrodas netālu no Ram Jhula, blakus galvenajam ceļam. Lasiet atsauksmes par Tripadvisor.

• 03 no 11

  Omkarananda Ganga Sadan

  Omkarananda Ganga Sadan, Omkarananda Ashram Himalayas viesu nams, ir Patanjala Joga Kendra joga centrs. Iyengar jogas nodarbības ir specialitāte tur. Centrs atrodas Rishikesh rajonā Muni-ki-Reti, Gangas upes krastos . Tam ir savs gāts, un tiek veikta ikdienas aarti. Katru dienu (izņemot svētdienas) jogas nodarbības ir pieejamas ikvienam, bet atrunas ir jāveic mēnešus iepriekš intensīviem jogas kursiem. Tiek piedāvātas arī lekcijas par Bhagavad Gītu. Naktsmītnes ir par saprātīgu cenu un tīras, un no daudziem numuriem paveras skats uz upi.

• 04 no 11

  Joga Niketan

  Joga Niketan tika dibināta 1964. gadā Svami Jogesvaranaand Paramahansa, slavens Raja Jogas kapteinis, kurš lielāko daļu savas dzīves pavadīja Himalajos. Šīs tradicionālās ashramas mācība, kas atrodas Rishikesh Muni-Ki-Reti rajonā, pamatojas tikai uz astoņu pārlaidumu ceļu, kā to nosaka Patanjali joga shastra. Studentiem jāievēro stingrais jogas, meditācijas un lekciju dienas grafiks. Studentu ēkā ir 100 ērti numuri, kas ir aprīkoti ar privātām vannas istabām un karsto ūdeni.

• 05 no 11

  Sadhana Mandir un Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

  Sadhana Mandir tika dibināta 1966.gadā Svami Rama, Dzīves ar Himalaju meistariem un daudzu citu slavenu garīgo grāmatu autoru. Meditācija, kas ir 5000 gadu vecā Himalaju tradīcija, ir šīs ashamas mācības. Tā atrodas klusā dārza apkaimē Gangas upes krastā, bet prom no Rishikesh kņadas un burzmas. Tiek piedāvātas dažādas atkāpes, tostarp nedēļas nogales atkāpes un ilgāki 10 dienu atkāpšanās.

  Swami Rama Sadhaka Grama dibināja Swami Veda Bharati, Swami Rama māceklis. Šis "garīgo meklētāju ciems" piedāvā meditācijas mācības Himalaju tradīcijās un ir arī ļoti atzīts joga meditācijas zinātniskās pētniecības centrs. Naktsmītnes, kurās vienlaikus ir ne vairāk kā 100 viesi, tiek nodrošinātas ļoti ērtajās autonomajās mājiņās. Ir ikdienas pasākumu grafiks, tostarp meditācija, elpošana un Hatha joga.

• 06 no 11

  Svamis Dayananda Ašrams

  Šo ashamu izveidoja 60. gados Swami Dayananda Saraswati, starptautiski atzīts Vedanta skolotājs un sanskrita zinātnieks. Tas atrodas gleznainajā apkārtnē, apmēram 10 minūšu gājiena attālumā no Ram Jhula rajona. Tiek veikti regulāri dzīvojamie kursi, koncentrējoties uz Bhagavad Gītu un Upanišadām. Vēdu dziedāšana tiek mācīta arī kursu laikā. Turklāt viesmākslinieki rīkojas ar Ijengara un Hatha joga atkāpēm (piemēroti iesācējiem un vidējiem studentiem) pie ahramas. Studentiem ir pieejami vairāk kā 150 numuri ar pievienoto vannas istabu.

• 07 no 11

  Phool Chatti

  Nozīme "Ziedu zeme", Phool Chatti ashāms tika dibināta 1800. gadu beigās (jā, tas ir vecs!), Un tas atrodas mierīgā dabiskā apvidū upes upē no Laxman Jhula. Ashram ir slavena ar savu bieži septiņu dienu jogas un meditācijas programmu. Mācības koncentrējas uz pilnu jogas ceļa un ashramas dzīves spektru, ne tikai asanas (pozas). Studenti iegūs pieredzi meditācijas, elpošanas (pranayama), tīrīšanas, dziedāšanas, mauna (klusēšana), puja (dievkalpojumu), kirtan (svēta dziedāšana) un citi svarīgākie jogas ceļa aspekti. Starp dabas iespējām ir arī meditatīvas pastaigas.

• 08 no 11

  Anand Prakash Ashram

  Anand Prakash Ashram 2007.gadā dibināja vīra un sievas komanda Chetana Panwar (Kanādas sieviete) un Jogirishi Vishvketu (kurš mācījās Hatha un Raja joga un Vēdu dziedniecības mākslas Indijas ziemeļdaļā kopš bērnības). Viņi piedāvā savu joga, ko sauc par Akhandas jogu, un tā piedāvā dažādu avotu un līniju mācības, kas nav saistītas ar sektām. Tas ietver līdzsvarotu asānu, pranajamas, relaksācijas, mantras un meditācijas secību, kā arī diskusijas un lasījumus par jogas dzīves un joga filozofiju. Studenti var palikt pie ahramas, palikt citur un apmeklēt visas aktivitātes vai vienkārši apmeklēt nodarbības. Ashrams piedāvā 200 stundu un 500 stundu joga pedagogu sagatavošanas programmas un Ajūrvēdas kulinārijas nodarbības. Tas atrodas Tapovan apgabalā. Lasiet atsauksmes par Tripadvisor.

• 09 no 11

  Himalaju joga Ashram

  2012. gadā izveidota kompaktā Himalaju jūga Ashram, kas atrodas īsā gājienā no Anand Prakash kalna, kompānijai tika piedāvāta iespēja izbaudīt pilnīgu jogas dzīvesveidu individualizētā vidē un ideāli piemērota tiem, kas meklē transformācijas pieredzi. . Programma sastāv no pozu, elpas, meditācijas, garīgo mācību un pilnvērtīgas bioloģiskās Ājurvēdas pārtikas kombinācijas. Tomēr tas ir mazāk par pozām un vairāk par iekšējā brauciena turpināšanu. Piedāvāti arī Ajūrvēdas dziedināšanas programmas detoksikācijai un stresam. Ir tikai seši numuri, katrs ar privātu vannas istabu. Iespējams palikt sešās, 13, 20 vai 27 naktis. Tāpat kā mācības, viesi slavē šo ashamu par savu gardo ēdienu, mierīgu vidi un viesmīlīgiem saimniekiem. Lasiet atsauksmes par Tripadvisor.

• 10 no 11

  Shri Mahesh mantojuma meditācijas skola

  Ja jūsu uzmanības centrā ir vairāk meditācijas nekā joga, Šrīma Maheshas mantojuma meditācijas skola piedāvā 300 stundu meditācijas pasniedzēju apmācību kursus, kā arī meditācijas atkāpes un meditāciju iesācēju kursiem. Skolas pieeja balstās uz Vēdu tekstiem, un jūs arī uzzināsit par jogu, Ājurvēdu, dzīves dziedināšanu un garīgo attīstību. Turklāt ir īpaša ne dzīvojamā Veselības veicinošā dzīvesveida programma, kas māca veselīgu izvēli par uzturu, fiziskām aktivitātēm un citiem dzīvesveida ieradumiem, kurus var viegli lietot ikdienas dzīvē. Dibinātājam Ramam Guptam ir dabas zinātņu zinātnes un jogas un meditācijas maģistra grāds, kā arī vairāk nekā 20 gadus ilga daudzveidīga pieredze Indijā un starptautiskā mērogā.

• 11 no 11

  Osho GangaDham Ašrams

  Osho GangaDham ashram atrodas Gangas upē Brahampurī, aptuveni 10 minūšu brauciena attālumā no Laxman Jhula rajona Badrinath Road. Ashramā tiek pasniegti dažādi Ošo aktīvās meditācijas veidi, un visu gadu tiek piedāvātas meditācijas nometnes. Alternatīvi, jūs varat vienkārši klausīties diskursus vai nedarīt neko, bet atpūsties tur. Naktsmītnes svārstās no kopmītnēm līdz luksusa privātām istabām.