Lielākais Camino de Santiago Dangers & Annoyances

Kas var aiziet nepareizi uz Camino un kā to novērst

Camino de Santiago ir ļoti patīkama pieredze, taču pastāv briesmas, kas saistītas ar kājām 800 līdz 900 km mazliet vairāk nekā mēnesi. Šis ir saraksts ar iespējamām draudiem Svētā Jēkaba ​​gājienā - tie, kas tuvāk topi, ir tie, kas jums visvairāk jāuztraucas.

• Kad darīt Camino de Santiago
• Camino de Santiago ceļvedis
• Rezervējiet sevi kā Nice Hotel, kad pabeidzat Camino Santjago

• 01 no 10

  Blisteri

  Blisteri ir visbiežāk sastopamais slimības cēlonis, kuru ciemati svētceļnieki Camino de Santiago. Bet tie ir viegli novēršami - es ļoti īsā laikā cietu no viņiem, un es precīzi zinu, kāpēc (manas kurpes zoli bija nodilušas.

  Populārs svētceļnieku populārais bandbalsu veids tiek saukts par "konkurētspējīgu". Jūs varat tos iegādāties jebkurā farmacia maršrutā. Šeit jūs varat iegādāties amerikāņu alternatīvu: Spenco 2. Ādas blistera bloki (nopirkt tieši)

• 02 no 10

  Tendinīts

  Ja jums ir blisteri un jūs sākat iet citādi, kā rezultātā var rasties tendonīts. Pat ja jums nav blisteru, tendinīts ir bieži sastopama problēma svētceļniekiem. Lielākā daļa cilvēku, ar kuriem es satiku, spēja pārvarēt traumas ar nelielu atpūtu (vai nu pilnīgi apstājoties, vai aizejot īsākām dienām). Ja jūs nerunājat spāņu valodā, vaicājiet spāņu valoda, kas jums palīdzēs aptiekā.

• 03 no 10

  Muguras sāpes

  Pārāk daudz pārnēsāšanas un nepareizā somā maisā radīs problēmas ar muguras sāpēm, kā arī staigāšanu ar sliktu stāju. Pārliecinieties, vai jūsu maisā ir visas pareizās siksnas, un tas tiek pievilktas visās pareizajās vietās un ka jūs ejat pareizi.

• 04 no 10

  Salauztas vai neefektīvas iekārtas

  Somas vai apavu pāris, kas izskatās labi, kad tos izmēģina veikalā, var nebūt tieši pēc tam, kad tos esat nolietojis par 100, 200 vai 300 km. Tātad, kur jūs ejat, lai iegūtu jaunu aprīkojumu?

  Ir pieejamas dažas labas vietas, lai no Camino iegādātos sporta un kempinga inventāru.

• 05 no 10

  Slikti pāri

  Šī bija problēma, ar kuru es cietu visvairāk. Tas lielā mērā ir saistīts ar pārāk daudz aprīkojuma, par kuru esmu noteikti vainīgs. Ir svarīgi arī pareizi iet. Es biju pastaigā ar pārgājienu cukurniedru un konstatēju, ka uz to pārāk daudz paļaujas, tas nozīmē, ka es pietrūka pārāk smagi uz vienas kājas.

  Lai gan visi cīnās par kalnā kāpnēm, pirms viņi piedalās Camino, tas faktiski iet uz lejup, kas, visticamāk, izraisa ievainojumus, īpaši ceļos.

• 06 no 10

  Saules apdegums un siltuma trieciens

  Spānija ir karstā valsts un, lai arī ziemeļi ir vairāk meteoroloģiski temperamentējoši nekā, teiksim, Andalūzijā, augsta temperatūra ir izplatīta, un daudzi Camino ir ļoti pakļauti.

  Piemēro parastos piesardzības pasākumus - iegūstiet sev mazu pudeli (vismaz) faktoru 30 sauļošanās krēms. Labs vispiemērotākais apģērbu variants ir ar vieglu pogām kreklu - garās piedurknes var noturēt sauli vai tos var nolocīt atpakaļ, kad ir mākoņa pārsegs, bet šāds krekls ir lieliski piemērots arī vēsiem mammai.

• 07 no 10

  Apmaldīties

  Vēl viena bīstamība, kas ir nepamatota, ir zaudēt. Camino ir ļoti labi iezīmēts, un zaudēšana ir ļoti maz ticama. Ja jūs braucat pa ceļam, tikai trīs spāņu vārdi atgriezīsies ceļā: '¿Para el Camino? (Camino?). Katrs vietējais pārstāvis zinās, kur tev vajadzēs doties, un tev norādīs pareizajā virzienā. Pat bez šiem trim vārdiem, kas jūs esat un kur jūs dodaties, būs diezgan skaidrs, ka lielākā daļa vietējo iedzīvotāju!

  Lielākā daļa svētceļnieku pavada ceļvedi, kurā ir maršruta kartes. Tas ir noderīgi vakaros, plānojot savu maršrutu nākamajā dienā, taču, tā kā aptuveni katru dienu naktī būs aptuveni 20 ceļvedi, tev nav jāpērk savs - vienkārši aizņemies! Varat arī iegūt šo vieglo Camino karšu grāmatu .

• 08 no 10

  Izsmelšana un dehidratācija

  Daudzi potenciālie svētceļnieki apskata 800 km staigāt pa tiem priekšā un paniku par to, cik tālu viņi ir jāiet katru dienu. Tomēr es redzēju maz cilvēku, kas cieš no šīs problēmas.

  Staigāt pa savām gaumēm, pienācīgi ēst un regulāri dzert (ja iespējams, sporta dzērienus). Lēnām paņemiet stāvas sekcijas un nepārsniedziet sevi. Piešķiriet sev pietiekami daudz laika Camino veikšanai, lai vajadzības gadījumā varētu veikt īsākas dienas.

  Ir jāsagatavo saraksts ar pilsētām un ciemiem, ar detaļām par to aprīkojumu un attālumu starp tām. Tas jums palīdzēs izlemt, vai jums ir nepieciešams apstāties šeit vai pagaidīt līdz nākamajai pilsētai. E-pasts Red de Albergues par lielisko brošūru ar visu šo informāciju.

• 09 no 10

  Iepriekš pastāvošie medicīniskie nosacījumi

  Tikai jūs zināt, vai jūs varat darīt Camino. Lai gan es teikšu ikvienam, kurš labā veselības stāvoklī ir, ka Camino ir daudz vieglāk, nekā viņi saprot, fakts, ka cilvēki mirst par Camino, liecina, ka ir cilvēki, kuri nokauj vairāk nekā var košļāt. Ja Jums ir (vai ir aizdomas, ka jums ir) slikta sirdsdarbība, astma, sirds stāvoklis, artrīts vai cita iepriekš pastāvējusi slimība, kas, jūsuprāt, varētu kavēt Jūsu progresu Camino, pirms ceļojuma konsultējieties ar savu ārstu.

  Kamēr pats Camino ņem mobilo tālruni un atceries, ka 112 ir neatliekamās palīdzības dienestu numurs Spānijā. Viņiem ir angliski runājoši operatori.

• 10 no 10

  Satiksmes negadījumi

  Ceļa malā ceļā uz Estella ir memoriāls kādai Kanādas sievai, kura traģiski zaudēja savu dzīvi pēc tam, kad viņa bija nonākusi pie piedzēries vadītāja. No 100 000 cilvēku, kas katru gadu staigā pa Camino, viņa ir vienīgā nāve, par kuru esmu dzirdējis, bet pastāv risks. Ja plānojat ejot pirms saulrieta, apsveriet iespēju izmantot atstarojošos rīkus un pārliecinieties, vai jūs to valkāat sestdienās un svētdienās rītos, kad visvairāk braucēji ir dzēruši.