Getaways, kas nomierina prātu, ķermeni un garu
Ja jūsu dzīvē ir pārāk daudz trokšņa un stresa, pēdējā lieta, kas jums nepieciešams, ir vairāk tāda pati kā atvaļinājumā.
Tā vietā, lai atgrieztos no ceļojuma sabojāta un sauļota, jūs varētu atgriezties veselīgāk un vairāk mierā ar sevi un savu partneri. Kā? Lai saglabātu prātu, ķermeni un garu, pavadiet savu nākamo atvaļinājumu pie bukoliskā kalna, tuksneša vai salu atkāpšanās.
Ko sagaidīt brīvdienu atkāpšanās laikā
Labākā atvaļinājuma atkāpšanās piedāvās izvēlnes, no kurām jūs varat izvēlēties.
Daži pāriem dodas uz atkāpšanos, lai apmeklētu jogu un meditētu kopā mierīgā vidē. Citi atradīs pārgājienu dabā un restaurējošas spa procedūras. Vēl citi aktīvi piedalās semināros, lai uzlabotu viņu attiecības.
Lai palīdzētu jums ceļojumā, apsveriet šādas labi izveidotas atrakciju vietas un resursus:
Omejas Holisma studiju institūts - atrodas Ņujorkas Hadsona ielejā. Vasarā Omega Institūta brīvdienu atkāpšanās vieta (minimālais uzturēšanās laiks ir divas naktis) var ietvert peldēšanu, kanoe laivu un ejot ar kajaku; ejot labirintā; masāžas; ikdienas nodarbības joga, meditācija, tai chi un kustība; meditējot svētnīcā; riteņbraukšanas valsts ceļi; pat iegremdēties 7000 tūkstošu Ram Dass bibliotēkā un strādājot pie radoša projekta.
Omega Institūts rīko arī mākslas un labsajūtas nedēļas un seminārus, kas veltīti veselībai, jaunām idejām, pašrealizācijai un garīgām tēmām.
Tās mazāk strukturētā personīgā atjaunošanās atpūta ļauj apmeklētājiem izstrādāt atvaļinājumu programmu atbilstoši viņu īpašajām interesēm. Naktsmītne ir neliela: siltā kabīne ar divvietīgu gultu un privātā vannas istaba atrodas Ņujorkas atrašanās vietas augšpusē. Omega Institūts arī vada seminārus, atpūtas atvaļinājumus un labsajūtas pabraukšanas vietas Karību jūras reģionā.
Miraval - atrodas dienvidu Arizonā, Miraval konsekventi ierindota kā viens no Amerikas top galamērķa kūrortiem. Bet tas ir daudz vairāk nekā tas.
Koncentrējoties uz viesa fizisko, garīgo un garīgo labklājību - ne tikai diētu un vingrošanu brīvdienu atkāpšanās vietā - Miraval piedāvā plašu izvēli saistībā ar to, kā pavadīt laiku šeit un sasniegt savu uzdevumu - "dzīvot līdzsvarā". Kaut arī pastāv regulāras uztura un fitnesa nodarbības, katra cilvēka uzturēšanās ir atšķirīga, un nav regulāru grafiku. Brīvdienu sastāvā ir casitas ar privātām pagalmām, kas ir sadalītas piecos ciematos. Ir pieejami uzlaboti numuri ar kamīniem.
Miravala unikālā zirga pieredze ir paredzēta, lai palīdzētu indivīdiem pārvarēt bailes un pašsaprotamību, sazinoties ar maigiem zirgiem, savukārt Dziesmas un Vitality programmu vada Drs. Lana Holsteina un Tava Long Erotiskās nedēļas nogales autori Deivids Taylors (David Taylor) veicina atjaunotu aizraušanos ar juteklisko brīvdienu atkāpšanos.
Canyon Ranch - koncentrējoties uz veselību un labklājību, Canyon Ranch uztur iespējas Lenox, Massachusetts un Tucson, Arizona. Dibinātājs Mel Zuckerman skaidro Canyon Ranch misiju:
Trīs veselīgas gardēžu ēdienreizes dienā, uztura konsultācijas un darbnīcas, bezmaksas fitnesa nodarbības, agrīnā rīta kalnu pārgājieni, pāru spa procedūras diviem cilvēkiem un plaša veselības un fitnesa programmu klāsts var būt daļa no atvaļinājuma šajā izcilajā atpūtas vietā.
Brīvdienu piedāvājumā ietilpst ērti, labi iekārtoti numuri un grezni numuri. Stāvs sods tiek piemērots smēķēšanai numurā, un viesiem ir jāveic medicīniskais eksāmens uz vietas, ja viņi vēlas piedalīties fitnesa nodarbībās.
Esalen institūts - atrodas Kalifornijā, Big Sur, Klusajā okeānā. Laika spilventiņš cilvēka potenciālajai kustībai, 40 gadu vēsturē Esalen ir izveidojis vairāk nekā 300 000 meklētāju kā darbnīcu un brīvdienu atkāpšanās centru. Lai piedalītos tās "ķermeņa, prāta un garu olimpiskajās spēlēs", iedzīvotāji apņemas "ne tik daudz" spēcīgāk, ātrāk, augstāki ", kā dziļāk, bagātāk un ilgāk."
Esalen no lielā Jurtas līdz nelielai Meditācijas namam līdz tās karstajām vannām, ko baro dabisko avotu dziedināšana (pieejama apģērbam - papildus komunālajai peldē šanai), Esalen nodrošina cilvēkiem iespēju izstiepties un pārveidoties par brīvdienu atkāpšanos.
Alternatīvās izglītības un personīgās izaugsmes programmas koncentrējas uz masāžu, jogu, psiholoģiju, ekoloģiju, garīgumu, mākslu, mūziku un New Age-y tēmām. Naktsmītnes ir nelielas, un dažos rajonos vannas istabas tiek koplietotas.