01 no 11
Atlantas top 10 veselīgie ātrvilcieni restorāni
Delicious, pieejamu, gatavs mazāk nekā desmit minūtes un ir vesels? Šodien mēs lūdzam daudz mūsu ātrās ēdināšanas, it īpaši tiem, kas vēlas saglabāt savu jostasvietu un makus apdari, vienlaikus baudot ēdienus. Par laimi, strauji nejauša pārtikas nozare ir atkarīga no pieaugošajām Atlantānas veselīguma smarcēm un pastiprināšanās uz izaicinājumu. Daži vietējie šefpavāri gadiem ilgi dishing up veselīgu un par pieņemamu cenu ēdieniem un pat izplata savas iespējas visā valstī. Pārbaudiet mūsu desmit ATL cērtes, noklikšķinot slaidrādi.
02 no 11
Veselīgs ATL ēd: Souper Jenny
Persiki lūdzu Souper Jenny : aukstos mēnešos ir grūti nolocīt tvaicējamu zupas bļodu, un šī mājīgā vieta ar četrām vietām visā Atlanta nokļūst uz vietas. Bet Dženija Levisona, smadzenes un sāpīgums aiz operācijas (kopā ar tikpat garšīgu un veselīgu Juicy Jenny) ne tikai kalpo par lielu zupu - kafejnīcas salāti un veselīgas sviestmaizes ir vienlīdz lieliskas. Souper Jenny piedāvā dažādas ēdienkartes katru dienu ar sešām zupām, divām sviestmaizītēm un divām līdz četrām salātēm, taču jūs vienmēr varat būt pārliecināti, ka būs vismaz viens bez lipekļa, veģetārietis un vegāns. Daži veselīgi favorīti ir tītara čili, ķīniešu vistas glazēta salāti un klasiskā tītaru sviestmaiža uz biezas daudzkrāsainas maizes. Un, ja jūs vēlaties aizpildīt savu tvertni visu dienu, izmantojiet viņu pusdienu piedāvājumu: 14 USD par divām ēdienkartēm, rullīti, svaigu augļu gabalu, dzērienu un desertu!
03 no 11
Veselīgs ATL ēd: no lauka līdz kaļķiem
Farm to Ladle: Lai gan tas ir jauns Atlanta, šī nesen atvērta durvju pietauvā atdzesētā Ponce City Market ēdienkartē ir ievērojama svaigā un veselīgā ēdienkarte. Stall piedāvā brokastis, pusdienas un vakariņas septiņas dienas nedēļā. Mēs iesakām izveidot brokastu iesaiņojumu ar omletēm - par 9 dolāriem līdz četrām svaigām veggijas topiņām. Izvēlieties auzu vai augļu bļodu, lai jūsu puse būtu īpaši vērtīga. Savu pusdienu / vakariņu ēdienkartē ir dažādas zupas, salāti un sviestmaizes, kurās tiek izmantotas svaigas sezonas sastāvdaļas. Augļu veģetācija ir izturīga (arī bez lipekļa!) Un to var papildināt ar grilētu vistu vai lašu, lai izveidotu pildījumu, super veselīgu ēdienu.
04 no 11
Veselīgs ATL ēd: Yalla!
Yalla! : Ponce City Market kolēģim, Inman Park Krog Street Market tieši pie Beltline, veselības rieksti un foodies līdzīgi vajadzētu padarīt beeline ar Yalla! Mūsdienīgā Tuvo Austrumu krātuve piedāvā dažādas izvēles iespējas, kuras var viegli pielāgot, lai sniegtu ēdienkartē neticami barojošu maltīti. Tajā ir izvēle starp pīta sviestmaizi, Laffa ietīšanas maizi vai rīsu / salātu bļodu. Veselīgākajām iespējām ir arī vistas shawarma, kas ir ar rīvētu grauzdētu vistu, kas nāk ar hummu, kūpinātu baklažānu platumu vai baba ganoush un Izraēlas salātu gurķus, tomātus, pētersīļus un olīveļļu. Dārzeņu daudzums Yalla! Iepakojumus vienā ēdienā nevar noliegt, un olīveļļa un tahini, ko izmanto, lai kleita visu, ir iekrautas ar antioksidantiem.
05 no 11
Veselīgs ATL ēd: Gusto!
Gusto! Šis ātri vienreizējais Atlanta oriģināls ir absolūts zvaigznis ātru un pieejamu, bet neticami veselīgu ēdienu izteiksmē. Restorāns apkalpo ēdienu Chipotle stila (bet bez E. coli draudu - kidding ... veida) montāžas līnijas, kas ļauj ātri pakalpojumu. Diners izveido bļodu vai biezeni ar bāzi, olbaltumvielu izvēli un iepriekš izvēlētu "gusto" vai dārzeņu, garšvielu un mērces kombināciju. Izvēlnes iespējas ir vienkāršas, taču visas sastāvdaļas ir svaigas un aromātiskas, un tās, kuras iedvesmo starptautiskās virtuves, pilnīgi meld kopā. Kas noskaņu Tex-Mex? Iet uz Chipotle Mango Avokado gusto. Vai arī, ja jūs esat viens no tiem ļaudīm, kas varētu iemērkt pilnīgi visu hummu, Tahini gurķi Feta ir Vidusjūras reģiona iedvesmots fiksējums, kuru jūs mīlēsiet. Gaidīt arī daudz bezlipšanas iespējas!
06 no 11
Veselīgi ATL ēd: Urban Pl8
Urban Pl8: Lai gan Paleo dzīvesveids bieži vien ir pretrunīgs un pārprotams, Chef Betsy Pitts no Urban Pl8 ir pilnīgi pārveidots un no Urban Pl8 sākotnēji tika nodibināts, lai nodrošinātu Atlantānos veselīgu, augstas kvalitātes vietējā izcelsmes produktus par pieņemamām cenām. Taču, uzsākot Crossfit režīmu un aptverot Paleo (kas galvenokārt nozīmē ēst tādus pašus ēdienus kā mūsu senči, lielākoties gaļu un produktus, sans graudus, piena produktus un cukuru), viņa padarīja ēdienkarti par Paleo draudzīgu. Lai gan Urban Pl8 daudzu gadu garumā bija pārtikas piegādes pakalpojums, tas beidzot iegūst ķieģeļu un javas atrašanās vietu Krog Street Market (pāri Jallai!). Un ne tikai Paleo bhaktas, kas var baudīt delicious, veselīgu piedāvājumu: Urban Pl8 ikdienas īpašās, piemēram, Āzijas Beef Salas, grilētu vistas Tagine, un nedēļas nogales brunch īpašu Paleo Hash būtu apdegums jebkura mūsdienu cilvēks.
07 no 11
Veselīgs ATL ēd: Naanstop
Naanstop : Naanstop zīme ir "Ātrs. Svaigi Indijas. "Un šie trīs vārdi patiešām apkopo šo awesome vietas pāri no Atlanta Tech Village in Buckhead. Naanstop īpašniekiem iedvesmoja viņu mamma virtuves gatavošana mājās, lai nodrošinātu tādas pašas kvalitatīvas tradicionālās Indijas virtuves ēdienus, kas būtu pieejami un ērti. Četras stundas viņi jēru savu jēru kariju un rotā savu naanu (Indijas maize - domāju, ka krustojums starp plakanzivīm un pitu). Viņi arī ir apņēmušies izmantot tikai augstas kvalitātes sastāvdaļas - piemēram, vistas ir hormons un antibiotikas bez maksas. Viņiem ir vairākas veģetārās un veganas iespējas, un katrs ēdiens ir bez glutēna rīsu bļodā vai salātos. Bonusa punkti, ja izvēlaties vienu no augu izcelsmes olbaltumvielām, piemēram, lēcas vai garbanzo pupiņas. Naanstop dažādās chutney mērces iespējas, piemēram, "Cool" jogurts un cilantro ar karstāku čili mērci, iepako tonnu garšas bez lielām kalorijām.
08 no 11
Veselīgs ATL ēd: Bell Street Burritos
JOEFF DAVIS radošajam darbam Bell Street Burritos: Liekot Chipotle kauns, atkal Atlanta oriģinālā Bell Street Burritos ir atšķirība, ka tā ir nosaukta par vienu no desmit lielākajiem burritos Amerikā ASV Today. Papildus tam, ka pasniedz patiešām lielisku burrito, burrito trauku vai taco, Bell Street ir arī viena no visvairāk veg draudzīgām izvēlnēm jebkurā pilsētas daudzās ikdienas meksikāņu locītavās. Viens no viņu īpašajiem Burritos, vistas un brokoļiem, iepako tortiliju, kas ir pilna ar šo lielisko krustziežu dārzeņu. Grilēti sīpoli, spināti un kartupeļi ir daži no citiem veselīgiem papildinājumiem vai galvenās skavas no Bell Street trauciņā. Vai vēlaties, lai jūsu ēdiens būtu pat veselīgāks? Nosēdiet tortiliju un izveidojiet veggie un pupiņu bļoda šķiedrvielām un olbaltumvielu iesaiņotajiem pusdienām.
09 no 11
Veselīgs ATL ēd: Qing Mu
Yelp / Cristina R. Qing Mu : Šī jaunā Buckhead Atlanta veikala makaronu veikals ir maldinošs - eksotisks interjers un neticami kaimiņi var maldināt mācekli domāt, ka viņam ir augstas cenas, bet vidējā nūdeles bļoda ir mazāka par 10 ASV dolāriem (un porcijas ir milzīgas!). Qing Mu misija ir panākt, lai ķīniešu ēdieni "atgrieztos pie tradicionālajām saknēm ar veselīgākajām un svaigākajām sastāvdaļām." Izveidojiet zupas bļodu "Tavs ceļš", izvēloties no dažādiem olbaltumvielu daudzumiem, sākot no hormonu brīvajām brīvajām gaļām līdz organiskām tofu un dārzeņu pievienojumprogrammas. Diners var izvēlēties spiciness pakāpi, no vieglas līdz karstumam, un pat buljonu var pielāgot vegāniem. Tie, kas ir jauni veselīgas uztura pasaulei, arī novērtēs Qing Mu ēdienkarti, kurā uzskaitītas katras sastāvdaļas īpašās veselības īpašības. Piemēram, vai jūs zināt, ka bambusa dzinumi samazina iekaisumu un pazemina holesterīnu? Vai arī tas, ka bok choy sadedzina ķermeņa tauku daudzumu? Tas ir jācenšas Atlantānam, kurš vēlas precīzi zināt, kā ēdiens, ko viņa ēd, palīdz viņai ķermenī.
10 no 11
Veselīgs ATL ēd: svaigs pēc pasūtījuma
Fresh to Order : pazīstams arī kā F20, šis restorāns rēķina pati par sevi kā nevainīgu, domājot, ka augstas kvalitātes, veselīgam un garšīgajam ēdienam nevajadzētu maksāt laimību. Sākotnēji Atlanta, F20 ir paplašinājies ar vietām Floridā, Tenesī, Dienvidkarolīnā un Ziemeļkarolīnā, kas apliecina tās lielāko fanu bāzi. No monster izmēra salātiem līdz aromātiskiem ēdieniem, ēdieniem, kas nav veselīga izvēle (izņemot dekadentos deserta pīrāgus vai brūnogus), tiešām nav daudz. Daži īpaši veselīgi izsmalcināti ēdieni ir Spina salāti, iepakoti ar superfoods, piemēram, svaigām zemenēm, mandelēm un dzērvenēm, kā arī unikālo kokosriekstu kariju.
11 no 11
Veselīgs ATL ēd: Zoe's Kitchen
Covery Katy Foto Zojas virtuve : ja šķiet, ka šajā sarakstā ir daudz Vidusjūras reģiona piedāvājumu, tas ir tāpēc, ka šī virtuve patiešām ir viena no veselīgākajām pasaulē. Ir pierādīts, ka Vidusjūras diēta, kas ir orientēta uz dārzeņiem, veselīgiem taukiem no zivīm un olīveļļas, un liesās proteīna avotiem, veicina veselīgu novecošanu un ilgu mūžu. Un neviens ātrās atpūtas restorāns ne tikai uzsver Zoe virtuvi. Būtu grūti uzskaitīt daudzos veidus, kā Zoe padara veselīgu ēdienu izvēli: graudi, piemēram, bagātināti ar olbaltumvielām, aizvieto mazāk barojošus balto rīsu, katra liesa gaļa tiek grilēta sirdī veselīgā olīveļļā, un pārtika tiek aromatizēta ar zemu kaloriju daudzumu, augstu - garšvielas, garšaugi un citronu. Ar vairākām vietām ap Atlantu, Zoe ir vērts vairākas vizītes.