Tradicionālās relaksācijas prakse ar Tai Chi klasi
Būtiska daļa no daudzu tautu dzīvo Honkongā, Tai Chi tiek praktizēta publiskos parkos visā pilsētā, it īpaši agri no rīta. Lai gan brīvās klases vairs nepieder, jūs joprojām varat atrast grupas, kas pievienosies nelielām ieejas maksām.
Tai Chi ir ideāls vingrošanas veids, kas arī ir ideāls atpūtai. Šī pilsēta, kas, šķiet, vienmēr ir gājusi uz gāzes pedāļa, Tai Chi ir iecienīts veids, kā atrist un palikt veseliem.
Prakse ietver virkni šķidruma kustības, kas ir paredzētas Yin un Yang līdzsvara saglabāšanai organismā. Neviena no šīm kustībām nav izaicinoša, kā arī nav grūti mācīties, padarot Tai Chi pieejamu un aicinot tūristus.
Kur atrast Taiji klases
Honkongas Tūrisma padome 2015. gadā pabeidza bezmaksas Tai Chi klases, taču vietnē joprojām ir uzskaitītas daudzas klases, par kurām varat pievienoties ikmēneša maksai. Darbības tiek veiktas Kantonas pilsētā, ja vien nav norādīts; nerezidentiem būs jāuzrāda personu apliecinoši dokumenti, lai iegūtu mazāk dārgas koncesijas maksas. Klases var atcelt laika apstākļu dēļ; kad rodas gaisa kvalitātes problēmas, dalībniekiem, kuri saskaras ar sirds vai elpošanas ceļu slimībām, ieteicams pirms ārstēšanas kursa apmeklēt medicīnisko palīdzību.
Tūristi un citi apmeklētāji var pieteikties šīm nodarbībām:
- Mācīt Tai Chi, ko veic Honkongas Tai Chi skola Kwai Tsing teātrī, katru otrdienu no plkst. 9: 00-11: 00. Notikumi ietver arī filmas un prezentācijas.
- Tai Chi klases, Honkongas Tai Chi skola pie Ša Tinas rātsnama, katru ceturtdienu no plkst. 4: 00-6: 00.
- Honkongas kultūras centrā ir uzskaitīti daudzi apmācību pasākumi cilvēkiem, kuri var izmantot jebkuras vietas sākot no Tai Chi klases sākuma līdz pat uzlabotajiem Sword kursiem.
Neformālas grupas un brīvās izstādes
Ja jūs jau zināt Tai Chi, dažkārt varat neoficiāli pievienoties grupām, kas praktizē vairākās vietās visā pilsētā.
Dažas grupas, kas pazīstamas ar praksi, var atrast šādos parkos, parasti agri no rīta.
- Victoria Park agri no rīta
- Honkongas parks , kuram ir Tai Chi dārzs ar pagalmiem, kas īpaši paredzēti praksei
- Kow Loon Park, kur katru svētdienas pēcpusdienā notiek publiskas izstādes
Vispirms lūdziet atļauju pievienoties grupai, taču neaizmirstiet, ka lielākā daļa nerunā labā angļu valodā. Ja paskatās grupu dažas dienas pirms pieteikšanās pievienoties, tās var būt vairāk piemērotas jūsu pieprasījumam. Tas arī dos jums iespēju noskaidrot protokolu. Jo īpaši vērojiet, vai stundu beigās studenti maksā skolotājiem (kuri var būt pensionēti meistari), tas var būt tikai viens dolārs vai divi. Ja jūs saņemat atļauju pievienoties kādai dienai, beigās paldies skolotājam, kā jūs maksājat, un jautā, vai jūs varat atgriezties.
Ja grupa noraida jūsu lūgumu pievienoties tām, jautājiet, vai viņi zina citu grupu, kas jūs varētu pieņemt.