Jogas nodarbības ir kļuvušas par štāpeļšķiedrām futbola moms, sportisti un ķermeņa veidotāji. Tagad bērni var iekļūt svētlaime, kā arī ar bērnu jogas nodarbībām, kas tiek piedāvātas visā pilsētā. Tāpat kā pieaugušo nodarbības, bērniem paredzētas jogas nodarbības tiek piedāvātas ik mēnesi, kā arī vienreizējai klases nodarbībai. Ir pierādīts, ka bērnu joga uzlabo uzmanību, pašapziņu un koordināciju bērniem no 4 gadu vecuma.
Apskatiet vienu no iesaistītajiem bērnu joga centriem zemāk.
YogaOne
Hjūstonas apgabalā ar vairākām studijām, YogaOne piedāvā bērnu nodarbības vecumā no 4 līdz 40 gadiem, kā arī bērnu pieskatīšanas pakalpojumus vecākiem, kas apmeklē savas jogas nodarbības. Piezīme: Bērnu jogas nodarbībās vecāki nav atļauti, lai bērniem būtu prakses vieta, un skolotāji ir atbrīvoti, lai veltītu viņu norādījumus mazajiem jogā.
Joga 4 bērni
Joga 4 Kids in Humble, skolas vecumā bērni mācās jogas pozas, izmantojot spēles, mūziku, stāstus un mākslu. Visā klasē notiek arī skolas un vasaras nometnes. Paplašiniet jogas treniņu maziem bērniem ar papildu materiāliem, ieskaitot jogas 4 Bērnu spēli un jogas 4 bērniem DVD (iegādājieties viņu mājas lapā). Tiek piedāvātas arī privātas nodarbības.
Lielā joga
Big Joga atrodas Upes Oksas rajonā, netālu no Allen Parkway. Šī studija mērķis ir veicināt pašpārliecinātību un radošumu bērniem vecumā no 2 līdz 12 gadiem.
Gaidīt spēles, strukturētus vingrinājumus un gadījuma rakstura amatniecības projektu. Bērnu nodarbības tiek piedāvātas vienlaicīgi ar pieaugušo klasēm, tādēļ ir viegli iesaistīties visa ģimene.
Zemes bērni joga
Bērnu jogas nodarbību priekšrocības Zemes bērniem Joga aptver no runas uzlabojumiem līdz fiziskai koordinācijai.
Izmantojot spēles, mūziku un iedomātu ceļojumu, bērni iemācīsies izmantot jogas pozas un elpošanas metodes. Ir pieejamas klases parkā, privātās nodarbības un dzimšanas dienas svinības.
Happy Belly Studios
Šī Oak Forest rajona studija piedāvā privātu apmācību, mazu grupu un ģimenes jogu, kur bērni ir laipni gaidīti. Ja ģimenes ir nopietnas par jogas praksi vai vēlas mazliet individuālāku uzmanību, privātās nodarbības ļauj instruktoriem pielāgot savas nostājas un pozīcijas, lai atbilstu katra bērna individuālajām vajadzībām, un nodrošinot atbilstošu tehniku, kā viņi veic savas mācības.
Mātes centrs
Mātes centrā jogas nodarbības tiek piedāvātas pēcdzemdību māmiņām un viņu bērniem pēcdzemdes ķermeņa atjaunošanai, satikšanās ar citām mātēm siltā un mājīgā vidē un saiknes stiprināšana starp mammu un bērnu. Instruktori izprot faktu, ka bērniem var būt vajadzīgi vairāki pārtraukumi visā klasē un mudināt mātes tos mierināt pēc nepieciešamības. Katra klase beidzas ar maigu bērnu masāžu. Nevienai iepriekšējai jogas pieredzei šie kursi nav vajadzīgi.
YMCA Houston
Vairākas YMCA vietas visā Hjūstonā piedāvā mammu un mani, kā arī ģimenes nodarbības nedēļas laikā un nedēļas nogalēs, kurās bieži vien ietver joga un pilates.
Vecākiem ir jāpiedalās nodarbībās ar saviem bērniem, un daži pieprasa, lai jūs būtu YMCA Houston biedrs un / vai iepriekšēju reģistrāciju, bet cenas nav tik augstas kā tradicionālās jogas studijas. Laiki, cenas un piedāvājumi parasti atšķiras atkarībā no atrašanās vietas, tāpēc, lai iegūtu detalizētu informāciju, noteikti pārbaudiet katras atrašanās vietas vietni.