Kāpšana Mt. Kilimandžaro Tanzānijā ir viens no lielākajiem kauju saraksta priekšmetiem gandrīz jebkuram piedzīvojumu ceļotājam. Augstumā 19341 pēdas (5895 metri) tas ir ne tikai augstākais kalns Āfrikā, tas ir visaugstākais brīvā kalns visā pasaulē. Šeit ir deviņas lietas, kuras mēs iemācījāmies kalnu laikā, kas var palīdzēt citiem plānot arī ceļojuma veikšanu.
Esi fiziski sagatavots
Lai gan ir taisnība, ka ikvienam, kam ir pietiekami labs fiziskais stāvoklis, ir iespēja to nogādāt Kilimandžaras samitam, tas nenozīmē, ka tā būs viegla pastaiga uz augšu.
Patiesībā tas ir pretēji, jo bieži vien stāvas takas, kas ir sajauktas ar samērā lielu augstumu, var radīt sarežģītu pārgājienu tiem, kas nav gatavi. Visa pieredze būs daudz patīkamāka, ja ieradīsieties kalnā, cik vien iespējams fiziski, un būsiet gatavi izaicinājumiem, kas ir priekšā. Kardio un spēka treniņš palīdzēs jūsu ķermenim gatava ilgu pārgājienu dienu laikā un ļaus jums patiešām baudīt laiku kalnā, nevis vienkārši ciest no kāpšanas.
Ne visi ceļveži ir izveidoti vienādi
Lai uzkāpt Kilimandžaro, jums vispirms ir jāieraksta ceļvedis, kas var nogādāt kalnu. Ir burtiski vairāki desmit varianti, no kuriem izvēlēties, jo cena parasti spēlē nozīmīgu lomu tajā, kurā ceļotāji galu galā izvēlas pieņemt darbā. Kaut arī lielākā daļa no šiem outfitters ir labi, cienījamiem uzņēmumiem, lai trek ar, viņi, protams, nav visi radīti vienādi.
CIP apmācīti pavāri nepārtraukti pārsteidza viņu spēju radīt neticami garšīgas maltītes, pat ja mēs bijām attālinātos kempingos, un divreiz dienā veiktas medicīniskās pārbaudes gidi labi informēja par visas komandas veselību. Īsāk sakot, Tusker nodrošināja, ka ceļotāji jutās labi aprūpēti un sagatavoti izaicinājumiem, kas palīdzēja palielināt mūsu iespējas sasniegt top.
Pole, Pole!
Paļaušanās uz sevi un jūsu laiku ir Kilimandžaras panākumu atslēga, un katra rokasgrāmata to regulāri atgādinās. Jūs bieži dzirdēsiet, ka viņi saka: "pole, pole!" kas nozīmē "lēnām, lēnām", kas atrodas Svahili, jo viņi mēra kalnā. Lēnām iet, ļaujot jūsu ķermenim pienācīgi aklimatizēties līdz augstumam un saglabāt enerģiju, lai stingri virzītu samitu. Ir svarīgi atcerēties, ka Kilimandžaras kāpšana ir maratons, nevis sprints, un, pārejot lēnām, jūs nodrošināsiet, ka jums ir vislabākās iespējas pabeigt kāpt.
Maršruts ir atšķirīgs
Ir vismaz pusstūrīti maršruti, kurus var nogādāt Kilimandžaras samitam, katram no kuriem ir savi unikālie izaicinājumi un īpašības. Piemēram, Marangu Route ir visizturīgākais, kas dažreiz var padarīt taku pārpildītu, bet tajā pašā laikā tiek piedāvātas pamata mājiņas (nevis teltis) gulēšanai katru nakti. Tajā pašā laikā Machame maršruts ir daudz grūtāks, taču tas ir labi pazīstams arī kā ļoti gleznains. Kāds maršruts, kuru izvēlēsities, ietekmēs jūsu vispārējo pieredzi, tāpēc veiciet dažus pētījumus un atrodiet tādu, kas jums interesē. Par Tuskerera kāpnēm uz Valoru mēs nokļuvām reti izmantoto Ziemeļu trasi - Lemosho trases atsegumu -, kas vairākas dienas nozīmēja daudzas vientulības.
Dažreiz tas šķita, ka mums bija viss kalns sev, kas radīja ļoti atšķirīgu pieredzi no tiem, kuri ir pārgājuši pa vienu no labākajām takām uz augšu. Arī garāki maršruti izmaksā vairāk naudas, lai dotos uz pārgājienu, bet arī nodrošina vairāk laika aklimatizācijai, un tas ir kaut kas, kas nevajadzētu aizmirst.
Augstuma slimības var ietekmēt ikvienu
Kā jau tika minēts, viena no lielākajām izaicinājumiem, ko rada kāds no Kilimandžaras kāpnēm, ir augstuma pārvarēšana. Tas nav nekas neparasts, ka trekkeri var piedzīvot galvassāpes, sliktu dūšu, apetītes zudumu, bezmiegu un citus simptomus, kad viņi sasniedz kalnu. Tas var izraisīt arī pilnas pūšanas augstuma slimības, kas var apdraudēt dzīvību, ja to nepareizi. Vienīgais veids, kā atvieglot nosacījumu, ir nolaisties uz zemāku augstumu, kas nebija viegli kalnu attālajā daļā, kur mēs bijām pārgājienā.
Galu galā helikopters tika saukts, lai evakuētu viņu un dažu stundu laikā viņš jutās daudz labāk. Bet viņa Kilī kāpšana bija beigusies, un tas bija labs atgādinājums pārējiem mums, ka augstums slimība var ietekmēt ikvienu, arī tos, kuri ir labi sagatavoti un maksimālā fiziskā stāvoklī.
Trekking poļi ir būtiski
Viens no vissvarīgākajiem zvejas rīku veidiem, ko jūs varat uzņemt ar Kilimandžaras kāpnēm, ir labs pārgājienu stabu komplekts. Šie poles palīdzēs jums saglabāt līdzsvaru takās, kuras bieži var būt aptuvenas, nevienmērīgas un pārklātas ar nestabilām klintis. Viņi arī palīdzēs jūsu kājām palikt spēcīgām visā pārgājienā, gan iet uz augšu, un jo īpaši, atgriežoties kalna augšā. Ja jūs nezināt, kā izmantot pārgājienu stabi, kamēr jūs pārgājienā, tad mēs iesakām praktizēt pirms laika. Tādā veidā, kad jūs sākat savu Kilī pārgājienu, jūs pieradīsit to turēt rokās, un tas nejutīsies tik neērti uz takas. Pēc mazliet pieredzes iegūšanas, izmantojot polus, jūs drīz atradīsiet, ka pārgājiens ar viņiem kļūst par otru dabu, un jūs novērtēsiet ieguvumus, ko tie sniedz.
Iet uz leju ir grūtāk, nekā domājat
Ar saviem stāviem takām, plānu gaisu un sarežģītu reljefu, kas sasniedz Kilimandžaro samitrādi, nepieciešams daudz uzmanības un centību. Tieši tāpēc daudzi trekkeri izskatās tā tālāk, lai pagrieztos un nogrieztu kalnu, kad tie ir pabeigti. Bet daudzos veidos, nolaišanās var būt daudz grūtāka nekā kāpšana uz augstākā līmeņa sanāksmi, kas var izraisīt daudz neparedzētu ciešanu pēdējā pārgājiena dienā. Lielākā daļa climbers iztērēs vismaz 5 dienas, sasniedzot augstākā līmeņa sanāksmi, bet viņi būtībā tērē tikai vienu dienu iet atpakaļ uz leju, desmitiem tūkstošiem kājām šajā procesā. Šis masīvs augstuma kritums ir liels plaušām, bet ļoti grūti kājām, kas parasti ir jau noguruši un sāpīgi pēc ilga pārgājiena līdz samitam. Veltiet savu laiku atpakaļ uz leju un gaidiet vēl vienu ļoti ilgu dienu takā. Kāpšana nav beigusies, līdz jūs pilnībā atrodaties kalnā, un tās pēdējās pāris jūdzes var būt vissmagāk.
Ne visi to dara augstākā līmeņa sanāksmē
Kā jau minēts, ir mīts, kas ieskauj Kilimandžaro, kas saka, ka ikviens to var izdarīt uz augšu. Tas liks jums domāt, ka kalnu vidū ir ļoti liels panākumu līmenis, gandrīz visi, kas sasniedz augstākā līmeņa sanāksmi. Realitāte ir aptuveni 60% no tiem, kas mēģina kāpt Kili, ir faktiski veiksmīgi. Tas nozīmē, ka 4 no 10 nedarot to uz augšu, ar augstumu un veselības problēmām, liedzot viņiem redzēt "Āfrikas jumtu". Ir svarīgi, lai piedzīvojumu ceļotājs saprastu šīs izredzes pirms pacelšanās, jo tas arī palīdzot viņiem precīzāk novērtēt savu situāciju, pieņemot lēmumu par to, vai viņi var turpināt kalnā paaugstināšanu, vai arī viņiem ir jāgriežas atpakaļ. Starp citu, Tusker veiksmes rādītājs ir tuvu 90%, jo daļēji tas ir saistīts ar garākiem maršrutiem, kuros viņi brauc, un veselības novērtējumiem, ko tie veic.
Skats no augšas ir vērts pūlēties
Kilimandžaras kāpšanas laikā pārgājieni regulāri apstrīdēsies. Papildus garām dienām takā un grūtības elpot plāno gaisu, viņi var uzskatīt, ka viņi zaudē savu apetīti, ir grūti guļ un parasti ir neērti daudzu citu faktoru, tostarp laika apstākļu dēļ, viņu komandas biedri , un tā tālāk. Bet, sasniedzot augstākā līmeņa sanāksmi, visas šīs problēmas tiek mazgātas, jo tās svin savu paveikto. Skats no augstākā punkta Āfrikā ir iespaidīgs, kalns kalpo kā jūsu asari, un Āfrikas līdzenumi izplatās visos virzienos. Visnotaļ ir brīnišķīga pieredze, un, lai gan tas nav viegli, augstākā līmeņa sanāksmes izmaksa padara to par lietderīgu.
Tas ir arī labs atgādinājums tam, kāpēc mēs ļoti mīlam piedzīvojumu ceļojumus.