Atrodiet savu iekšējo Zen ar šīm lieliskajām meditācijas programmām
Ar mūsu aizņemto dzīvi ir svarīgi ņemt laiku, lai atspoguļotu un atpūsties, un vairāki meditācijas kūrorti piedāvā iespēju to darīt tieši tā. Daudziem ir krāšņi, mierīgi iestatījumi, kurus ieskauj daba, un piedāvā vadītas meditācijas, jogas un citas visaptverošas nodarbības, lai jūs varētu atgriezties mājās, atsvaidzinot un atjaunojot. Šeit ir astoņas labākās viesnīcas, kas piedāvā dažāda veida meditācijas programmas - no izvēles klases līdz pilnīgām atkāpšanās vietām - Ziemeļamerikā un Centrālamerikā.
01 no 08
Tiem, kas vēlas izzināt vairāk par meditācijas mākslu, Grail Springs Retreat var būt dzīves pārmaiņu pieredze. Atrodas Bancroftā, Kanādas "minerālu galvaspilsētā", divas stundas no Toronto vai Ottavas, 100 akriem mierīgā tuksnesī, Grail Springs ļauj viesiem patiešām aizbēgt. Pieejamas vairākas programmas, tostarp bioenerģija, meditācija, uzturs un joga. Citas aktivitātes ietver pārgājienus, saunas un tvaika pirtis, spa procedūras, kanoe laivas un paddleboarding. Uz vietas spa piedāvā ķermeņa ietīšanas, detoksikācijas procedūras, sejas un enerģijas akmeņu izlīdzināšanu. Naktsmītnes svārstās no telts kajītēm, lai "glamping" luksusa istabas ar četrām plakanām gultām, cietkoksnes grīdas un kamīni.
02 no 08
Tuvumā Hawley, Penn. Mežos, ir slavens Woodloch nams, Zen lauku atrakcija un galamērķa kūrorts ar daudzām unikālām lietām. Viens no paraksta labsajūtas pasākumiem ir meža peldēšana vai Shinrin-Yoku prakse, kas ilgi dziedina laiku mežā. Kūrortā ir arī pastaigu takas, meditācijas nodarbības, joga, meditācijas dārzs un labirints, zāļu pastaigas un šūpuļtīklu dārzs patiesai svētlaimei. 57 numurā ir arī spilvenu izvēle, marmora vannas ar lietus dušas galvas un vietējo interjeru. Koka restorānā un bārā ir arī skaists iekštelpu baseins un pasakains virtuve. Jūs varat arī atpūsties džakuzi vai eikalipta tvaika telpā, izbaudīt akvareļu krāsu vai baudīt kulinārijas demonstrācijas.
03 no 08
Grezns Miraval kūrorts atrodas netālu no Tucson, Arizonas, 400 iedzīvotāju akriem. Tajā ir saraksts ar veselības un labsajūtas aktivitātēm, greznām naktsmītnēm, pilna servisa spa un skaista tuksneša atrašanās vieta, taču ar lielu cenu tagu. Cenā ir iekļauti vairāki meditācijas norādījumi, lai jūs varētu iemācīties elpu apgūšanas pamatus, vadīt čakru nodarbības, doties ceļojumā pa labirintu, pievienoties rīta grupu meditācijām vai piedzīvot unikālus papildinājumus, piemēram, peldošu meditāciju - kas izmanto mierinošas kristāla bļodu vibrācijas. Elegantajos numuros ir privātas iekšējās pagalmiņas, zemes toņu dekors, āra dušas un spa stila vannas. Ir vairāki restorāni, tostarp mierīga āra kafejnīca ar svaigām sastāvdaļām, bet ar šefpavāru varat veikt arī kulinārijas nodarbības.
04 no 08
Piesaistīts Kostarikas tropu mežos, Amatierra atkāpšanās un labsajūtas centrā visu gadu tiek rīkoti plānoti mediācijas un jogas atvaļinājumi. Ja jūs neapmeklēat atkāpšanos, centrs piedāvā enerģijas balansēšanu ar skaņas terapijas, reiki, joga un meditācijas nodarbībām brīvdabas studijā. Daudzi pārgājienu takas ieskauj viesus ar dabu, padarot to par ideālu vietu atpūtai. No 10 privātajiem casitas paveras skats uz kalniem, un viesnīcas baseins ir ideāli piemērots dzesēšanai. Maltītes ir iekļautas naktsmītnes pakās, kuras var pielāgot jūsu vajadzībām. TripAdvisor biedri raved par žēlīgiem īpašniekiem, kuri ir ļoti zinoši par alternatīvo terapiju.
05 no 08
Ja vēlaties intīmāku iestatījumu un atrodas budžetā, Selfrealizācijas meditācijas dziedināšanas centrs ir četrvietīga gulta un brokastis, kas atrodas lauku, mežu platībā netālu no Lansingas, Mičijā. Kopīgotās istabas ir visizdevīgākās un sirsnīgākas un veselīgākas brokastis ir iekļautas. Visu gadu notiek meditācijas kursi un nodarbības, sākot no meditācijas atsvaidzinātājiem, veselīgas ēdiena gatavošanas, enerģijas klasēm līdz pat dzīvnieku dziedināšanas semināram. Centrā ir klusa meditācijas istaba un dzīvojamā un kopējā telpa ar garīgām grāmatām un pašapkalpošanās tēju. Valsts izpētes centrs atrodas pastaigas attālumā.
06 no 08
54 hektāru OM atrodas modernā, Bohēmijas kalnu pilsētā Asheville, NC, un tai ir virkne visaptverošu programmu, lai iepazīstinātu viesus ar alternatīvo dzīvesveidu. Ilgtspējīgas dzīves un dārzkopības, deju un mākslas izteiksmes, kā arī regulāras meditācijas nodarbības un semināri ir tikai daži no jaunajiem pieredzes veidiem, kurus var apmeklēt apmeklētāji. Naktsmītnes var atšķirties, bet var ietvert komfortablas četrstāvu gultas, gāzes kamīnus, uzsūkšanas vannas un piekļuvi uz mierīgajiem dārziem. Veselīgas maltītes tiek pasniegtas svētnīcas atpūtas telpā, un nodarbības notiek nomierinošās telpās gan iekštelpās, gan ārpus tām. TripAdvisor biedri mīlēja skaistus laukus, kas piepildīti ar ķiršu un kizils kokiem.
07 no 08
Lai gan Palm Springs, Kalifornija, ir pazīstama ar saviem izplešanās kūrortiem, Nurturing Nest ir maza un mierīga septiņu istabu anklāvs, kas atrodas tikai dažu minūšu attālumā no Joshua Tree National Park. Hideaway ir ideāls, lai ievilinātu sāpes un sāpes dabiskajās tuksneša karstās avotos, kuras tiek uzskatītas par vienu no labākajām minerālajām avotiem pasaulē. Daudziem labsajūtas un meditācijas atkāpšanās gadījumiem ir paredzēts, ka kanāla dziedējošā enerģija palīdz viesiem tikt galā ar skumjām, dzīves izmaiņām un stresu. Apstrāde ietver reiki, konsultācijas, transformācijas elpošanu un masāžas. Numuri ir minimālisma stila Zen stilā, taču tajos ir siltas un aizraujošas krāsas un skats uz kalniem.
08 no 08
Pateicoties elegantajām naktsmītnēm un krāšņām vietām, 24 istabu Lumērijas atkāpšanās Mauijā papildina tradicionālo meditācijas centru romantiku. Sāciet rītos no labās puses ar vadāmām saullēkta meditācijām, kam seko mainīgs pasākumu grafiks, piemēram, gongs un Tibetas trauku skaņas vannas, Vinyasa joga, Havaju mantojums un jauni domas darbnīcas. Numuros ir greznas, ērtas gultas, augstākās kvalitātes vannas piederumi un pusdienu laiki ar skatu uz pagalmu vai skatu uz okeānu. Spa piedāvā reiki un vairākus parakstu havaju terapijas pakalpojumus, piemēram, lomi lomi masāžu vai lavas jūras sāls skrubi. Garšīgas, organiskās maltītes tiek pasniegtas no galda uz galdu tieši no kūrorta dārziem.